方法1：提供寬松愉快的用餐環(huán)境。

用餐環(huán)境與寶寶的進食有著很重要的關系，你要營造一個愉快的同時能讓寶寶集中精力吃飯的環(huán)境。因為如果周圍太吵，喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)寶寶，寶寶的注意力也很容易分散。

很多父母因為上班忙等原因，通常會選擇和寶寶一起吃飯的時候教育寶寶，但寶寶在吃飯的時候往往是最放松的，如果在吃飯時批評教育寶寶，不僅會影響寶寶的食欲，還會讓寶寶出現心理問題，所以父母不要在飯桌上教訓寶寶。

方法2：合理安排寶寶的用餐時間。

不要給吃飯慢的寶寶最后一個盛飯。為了縮短寶寶的吃飯時間，讓寶寶有自信心，媽媽們要不動聲色地先給寶寶盛飯吃。因為，對于吃飯慢的寶寶來說，如果是最后一個端上飯碗，即使寶寶再努力爭取，仍然會落到別的寶寶后面。

方法3：巧妙運用少盛多添的方法。

有些父母為了讓寶寶多吃一點，就給寶寶盛滿滿一大碗的飯，寶寶看見這么多的食物會有壓力，吃飯的胃口就沒了。

對于吃飯慢的寶寶碗里不要盛得太滿，消除寶寶視覺上的恐懼，你可以先不給寶寶盛太多，等寶寶吃完后再給寶寶盛，讓寶寶在心理上產生優(yōu)勢。

方法4：家庭教育和幼兒園要保持一致。

爸爸媽媽們要及時和幼兒園的老師溝通交流，及時掌握寶寶在幼兒園的用餐情況，熟知寶寶的用餐時間和飯量，在家里要求寶寶也像在幼兒園一樣學會自己用餐。

方法5：采取正面引導、積極鼓勵的方法。

你可以和寶寶做約定，比如說：你乖乖吃飯，媽媽就獎勵你玩具的獎勵方式讓寶寶盡快用餐。