寶寶今天6歲7個月18天。看著身邊其他的爸爸媽媽經(jīng)常想方法給孩子補充微量元素，尤其是鋅。那么自己的孩子需不需要呢？其實，鋅與其它微量元素相同，在人體內(nèi)不能自然生成，因為各種生理代謝的需要，每天都有一定量的鋅排出體外。因而，需要每天攝入一定量的鋅以滿足身體需要。據(jù)國內(nèi)有關材料剖析，中國孩童鋅缺少率約占40%，這可能與孩童期的下述要素有關：

1、成長發(fā)育敏捷、代謝旺盛、鋅需求量添加。

2、 孩童期普遍存在的挑食、偏食，母乳喂食缺少，致使攝入鋅削減。

3、膳食調配不妥、布局不合理（如植酸、鞣酸、纖維素攝入過多等）使鋅流失增多。

4、孩童患?。ㄈ绾粑馈⑾兰澳I疾病等）使鋅耗費添加。

以上單個或多個要素可致使孩童缺鋅或造成鋅缺少癥，此刻孩童常出現(xiàn)以下不一樣程度的臨床表現(xiàn)：

A、短期內(nèi)重復患感冒、支氣管炎或肺炎等。

B、常常性食欲不振，挑食、厭食、過度素食、異食（吃墻皮、土塊、煤渣等），小嬰兒常表現(xiàn)喂食艱難、十分消瘦。

C、成長發(fā)育緩慢，體魄低矮（不長個），第二性征發(fā)育不全或不發(fā)育。

D、易激動、脾氣大、多動、注意力不能會集、記憶力差、學習通常落后，乃至影響智力發(fā)育。

E、視力低下、視力減退，乃至夜盲癥，暗適應力差。

F、頭發(fā)枯黃易掉落，佝僂病時補鈣、補維生素D作用欠好。

G、常常性皮炎、痤瘡，采納通常性醫(yī)治作用欠佳。

當出現(xiàn)以上一組或多組表現(xiàn)時，家長就應想到孩子能夠存在缺鋅或鋅缺少癥，應及時帶孩子到有條件的醫(yī)院進行頭發(fā)或血液鋅測定。這些年，大家開始認識了鋅這種體內(nèi)微量元素對人體，特別是對嬰幼成長發(fā)育的重要性，在注重補鋅后，確使許多缺鋅孩童獲益。不過又屢有補鋅過量受害的報導。這下又把爸爸媽媽們的心懸了起來，手足無措了。

一、補鋅過多也害人

鋅中毒出現(xiàn)厭惡、嘔吐。腹痛、拉肚子等消化道表現(xiàn)。這是因為鋅在胃液中易轉化為氯化鋅，氯化鋅對胃有激烈的腐蝕性，可致使胃粘膜充血、水腫、潰爛，乃至致使胃血管決裂出血；鋅過多危害肝臟，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現(xiàn)；鋅中毒可致神經(jīng)元的損害；膠質細胞的損害；母體鋅含量過高，可致胎兒神經(jīng)管變形；過高的血鋅會控制白細胞的吞噬作用和滅菌才能，使人體抵抗力降低，容易遭受致病菌侵襲；攝鋅過多（每日超越45毫克）還會阻礙鐵、銅等二價離子的吸收，不只致使貧血，還會使體內(nèi)膽固醇、尿酸等增高，有添加患冠心病、心肌梗塞的風險；還有研究指出，攝鋅過多還會添加胃癌的發(fā)病率和死亡率。

二、因人而異 正確補鋅

中國營養(yǎng)學會引薦鋅的日需量為：初生—6個月嬰兒3毫克；7-12個月嬰兒5毫克；1-3歲孩童10毫克；準媽媽20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。

三、孩童補鋅 靠均衡膳食

6歲后的孩童，完全可以從食物中吸取滿足的鋅元素。所以要從小教學孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食布局合理平衡，粗細雜糧混合調配。這樣孩子通常是不會缺鋅的。平常還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，避免影響鋅的吸收。絕不行把鋅類藥物當成全能的養(yǎng)分滋補品，長時間使用。

四、藥物補鋅要慎而又慎

有必要通過醫(yī)院查看，確診為顯著缺鋅的寶寶，方可在醫(yī)師指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。通常用藥限制時間，不行超過2—4個月，復查正常后應及時停藥。留神鋅的有用劑量與中毒劑量相距甚小，使用不妥，很容致使過量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列的病癥。

小兒彌補鋅劑宜依據(jù)年紀、缺鋅的嚴重程度而定：對通常嬰孩童吸收不良或流失性缺鋅，開始可用每日1mg/kg硫酸鋅、葡萄糖酸鋅醋酸鋅口服均可，應緊密監(jiān)測血漿鋅含量。為了有利于吸收，口服鋅劑最好在飯前1至2小時。服鋅一起應添加蛋白質攝入及醫(yī)治缺鐵性貧血，可使鋅缺少改進更快。

對不能經(jīng)胃腸道補鋅嬰兒，需靜脈營養(yǎng)給鋅時建議：早產(chǎn)兒每日0.4mg/kg，3個月以下的足月產(chǎn)小兒每日0.2mg/kg，較大嬰兒及孩童每日0.1mg/kg，孩童每日0.05mg/kg。應隨時檢測血漿鋅。應住院進行，不能自行盲目施行。