寶寶今天5歲5個月13天了，身體已經(jīng)開始發(fā)育了，需要多運動來鍛煉身體，讓身體發(fā)展得更好?，F(xiàn)在有大多數(shù)都會讓自己的寶寶學習跳舞，從而來培養(yǎng)寶寶的柔韌性與協(xié)調(diào)性，讓寶寶從小保持良好的形體。

寶寶學舞蹈的最佳年紀

有天賦的寶寶小小年齡就會跳舞，并且學得還很不錯，但是這類孩子還是很少的，若是你的寶寶沒有這一方面的天賦，你就不能在寶寶還小的時候就強逼著寶寶學舞，這樣反而會很容易使寶寶傷害到筋骨，阻滯了寶寶的健康發(fā)育。寶寶學舞的最佳年齡并不是特定的，但也不能過晚。專業(yè)舞者認為，普遍的寶寶要是想學舞蹈，最佳是從5歲多開始學習，并且在舞蹈基本功方面的學習要有所堅持，并適度學習，才能有效地激起和培養(yǎng)寶寶自身的律動、節(jié)奏感， 讓寶寶的興趣推動寶寶的學習。

寶寶學舞蹈的益處

1、形體美麗：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈學習，如挺胸、昂首、收腹等基本功，能使他們站得直，保持良好的形體，還能糾正駝背、端肩等。

2、協(xié)調(diào)動作：舞蹈需求全身各部位的協(xié)作與配合，在音樂與舞蹈動作的結合中寶寶身體的各關節(jié)會更為靈活，動作的韻律感、節(jié)奏感也會更好。

3、鍛煉肢體活絡性和柔韌性：舞蹈的基本功需要經(jīng)常操練壓腳、劈叉、下腰等，寶寶的柔韌性、動作活絡性在鍛煉的過程中會越來越好，同時還可以提高寶寶的身體素質(zhì)。經(jīng)過操練，寶寶的力氣、控制力、穩(wěn)定性和耐力等方面都會得到進步。

4、操練意志：從基本功的堅持操練能鍛煉寶寶的意志，讓寶寶不怕疲勞艱苦的付出，讓寶寶能夠在堅持中進步。

5、身體素質(zhì)的提升：舞蹈需求有強大的腿力，在基本功的訓練中，也會注重寶寶腿部訓練這一塊的，讓寶寶的底盤變得扎實穩(wěn)固。所以這個過程的堅持可以讓寶寶的體質(zhì)得到增強；還能使少兒神經(jīng)體系的布局和機能發(fā)作產(chǎn)生適應性變化，推進視覺、聽覺、肢體感受等方面的進步，使大腦更活躍，讓寶寶的反應更敏捷，動作更靈活。

6、培養(yǎng)合作意識：在雙人舞或是團體舞中，寶寶能從舞蹈中學到團結合作的精神，能很好地培養(yǎng)寶寶的合作意識。

7、培育自信心：跳舞能培養(yǎng)寶寶的自信心，在舞蹈表演中能使寶寶學會不怯場，能鍛煉寶寶的心理素質(zhì)。