寶寶今天6個(gè)月零1天了。小乳牙若隱若現(xiàn)，這意味著媽媽們?cè)趫?jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕o小寶貝添加輔食了。此時(shí)的寶寶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要也大大增多，單純的母乳早已不能夠喂好他，趕緊給寶寶添加輔食吧！不過，七個(gè)月的寶寶的免疫抵抗能力依然薄弱，特別是消化道還是嬌滴滴的，需要小心呵護(hù)，否則很容易得病。所以，給寶寶添加輔食也是大有講究。那么，七個(gè)月大的小寶貝應(yīng)該怎么樣添加輔食呢?

從一種到多種 按順序添加

剛開始只需要給寶寶吃一種與月齡相適宜的輔食即可，嘗試一周左右。若消化良好，排便正常，再考慮增加其他種類的輔食。若寶寶對(duì)某種食物過敏，也能通過嘗試的幾天里觀察出來。對(duì)于七個(gè)月大的寶寶來說，按順序添加各種營(yíng)養(yǎng)素很重要，千萬(wàn)不要在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種輔食。

從細(xì)軟流質(zhì)食物到粗大固體食物 慢慢過渡

開始給寶寶添加輔食時(shí)，食物一定要細(xì)、要軟，口感嫩滑，以流質(zhì)食物為主，這樣可以鍛煉寶寶的吞咽功能，保護(hù)嬌嫩的腸胃。逐漸再添加半流質(zhì)甚至最后采用固體食物，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，還能鍛煉他的咀嚼能力。

從少量到多量 適時(shí)調(diào)整

寶寶添加新的輔食時(shí)，要密切觀察寶寶的消化情況。如若出現(xiàn)腹瀉等情況，要立即暫停添加該輔食，等待寶寶恢復(fù)后再考慮重新少量添加。而且，每次添加新輔食，量不要太大，一天喂一次即可，以后逐漸增加。

給寶寶營(yíng)造一個(gè)愉快的進(jìn)食環(huán)境

給寶寶喂輔食，莫不可忽視進(jìn)食環(huán)境。最好選擇寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候，若寶寶表示不愿意吃時(shí)，媽媽們也千萬(wàn)不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。那么，七個(gè)月大的寶寶，應(yīng)該怎樣安排每天的輔食呢?首先，需要注意的是，此時(shí)的母乳依然不可替代!當(dāng)然，也可以逐步添加菜泥、果泥，富含鐵、鋅和維生素的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉等輔食，也可以考慮添加魚肉(一定要剔干凈魚刺)。不過，中期的輔食切記重口味，否則會(huì)容易造成寶寶挑食偏食，媽媽們可要謹(jǐn)記!

編者的話：七個(gè)月大的寶寶，已經(jīng)可以根據(jù)需要添加適量的輔食，不過，媽媽們可別操之過急哦。上文提到譬如從一到多、從細(xì)到粗、從少到多的給寶寶添加輔食的原則，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。選擇一些細(xì)軟、嫩滑的流質(zhì)食物，諸如碎肉、果泥之類的食物都是不少小家伙愛吃的。隨著年齡的長(zhǎng)大，再慢慢的增加輔食量和種類。