孕婦不能貪涼吹空調(diào)要適當(dāng)（圖）

隨著氣溫的升高，許多人回到家中第一件事就是開空調(diào)。不少“準(zhǔn)媽媽”們更是怕熱，常常將家里空調(diào)溫度調(diào)得很低，為此而導(dǎo)致感冒。

空調(diào)整夜不關(guān) “準(zhǔn)媽媽”患感冒

張靜懷有兩個(gè)半月的身孕，雖然不像懷孕在中晚期的孕婦般挺著大肚子，行動(dòng)吃力。但她明顯感覺自己變得比以前怕熱了。最近連續(xù)幾天的高溫天氣，對(duì)于仍在工作的她來說，下午下班是最痛苦的時(shí)候。

每天下班后，張靜還得從公司步行至公交車站，然后搭乘沒有空調(diào)的公交車回家。用她的話說，每天回家就像蒸了一次桑拿。因此，每天回到家中張靜就會(huì)第一時(shí)間將空調(diào)打開并且調(diào)到最低溫度。只要張靜在家，空調(diào)就沒有休息過。

即便是晚上睡覺也是如此。張靜擔(dān)心半夜被熱醒，因此晚上總是整夜開著空調(diào)入睡。并且還會(huì)將氣溫調(diào)得很低。

每天早上醒來，張靜總會(huì)感覺自己的嗓子癢癢的，鼻子有些塞，但她并沒在意，依然整夜開著空調(diào)入睡。這樣持續(xù)了幾天后的一個(gè)早晨，張靜醒來后發(fā)現(xiàn)自己的鼻塞加重了，嗓子也有些疼痛。

張靜心想可能是晚上打被子有些著涼，但自己畢竟懷孕在身，不能胡亂吃藥。并且也并不是太嚴(yán)重，說不定明天就好了。當(dāng)晚原本打算不開空調(diào)睡覺的張靜，還是因?yàn)槭懿涣搜谉嵊执盗苏沟目照{(diào)。

第二天醒來，張靜不斷的打噴嚏、流鼻涕，還伴有咳嗽頭昏等癥狀。一量體溫竟然還有些低燒，張靜才趕緊前往重慶中醫(yī)院治療。經(jīng)過婦科主任醫(yī)師袁萍的診斷，張靜是因?yàn)榇悼照{(diào)過度而導(dǎo)致的感冒?？紤]到她懷孕的特殊情況，采用了桑菊飲加減治療。

醫(yī)生說法：孕婦不能貪涼 吹空調(diào)要適當(dāng)

重慶市中醫(yī)院南橋寺院部婦科主任醫(yī)師袁萍說，像張靜的情況就是因?yàn)樗潧鏊鶎?dǎo)致的?，F(xiàn)在城市發(fā)展越來越好，家家都有空調(diào)，現(xiàn)在的孕婦又特別會(huì)保養(yǎng)，因此現(xiàn)在城市里很少碰見孕婦中暑的情況。

相反，到是常常有很多孕婦因?yàn)榇悼照{(diào)過度而引起感冒。對(duì)此，袁萍強(qiáng)調(diào)，孕婦在高溫天氣使用空調(diào)，注意一定不要讓室內(nèi)外溫差太大?？照{(diào)溫度不能太低，最好保持在26-27℃。并且在空調(diào)房間要適當(dāng)飲水和適當(dāng)?shù)慕o房間內(nèi)透氣。

炎熱夏季孕婦如何防暑？

重慶市中醫(yī)院南橋寺院部婦科主任醫(yī)師袁萍說，在高溫天氣里，孕婦不要長時(shí)間在戶外活動(dòng)，吹空調(diào)要適當(dāng)，并且保持室內(nèi)通風(fēng)。

其次，孕婦盡量少吃一些辛辣上火的食物?？梢远喑砸恍┦卟撕凸瞎?，但是木瓜和榴蓮切記不能食用，避免流產(chǎn)。西瓜是很好的消暑水果，但孕婦要根據(jù)自己的腸胃情況來食用，避免引起腹瀉癥狀。

夏天許多人家里會(huì)煮一些綠豆粥和薏仁粥來清熱消暑，但孕婦切記不能食用薏仁。除此之外，孕婦不妨多飲水，尤其是銀華茶、菊花茶，可以幫助消暑解熱。當(dāng)然最重要的是孕婦應(yīng)當(dāng)合理休息，不要熬夜，避免體力勞動(dòng)，并且保持心情愉快。