壓力是孕媽咪的大敵（圖）

懷孕婦女在注重胎教的同時，可別忘了適度釋放心理壓力。英國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間壓力過大，胎兒出生后心智問題、憂郁、膽小的機(jī)率，將比低壓力孕媽咪的高很多。

　　根據(jù)倫敦帝國學(xué)院教授葛拉佛的研究顯示，孕媽咪懷孕期間處在高情緒壓力下，對胎兒產(chǎn)生的負(fù)面影響愈嚴(yán)重，如與配偶爭吵、遭受肢體暴力等。

　　葛拉佛指出，面臨高壓力的孕媽咪會分泌大量荷爾蒙可體松(hormonecortisol)，若胎兒長時間處在充滿大量可體松的胎盤和羊水中，出生后18個月的平均智商，比低壓力孕媽咪所生的胎兒低，成長后的性格也容易緊張、憂郁和膽小。

　　葛拉佛表示，父母的遺傳基因和胎兒成長過程的家庭背景，對胎兒的身心發(fā)展的確有重要影響;但研究也顯示，胎兒在子宮成長期間，孕媽咪提供“零壓力”的環(huán)境，胎兒日后的身心發(fā)展相對會比較健康。

　　她認(rèn)為，壓力是孕媽咪的大敵，建議伴侶們提供貼心的照顧，減輕孕媽咪的情緒壓力，以免影響胎兒未來的成長，孕媽咪們也要學(xué)習(xí)以輕松愉快的心情，面對壓力和挑戰(zhàn)。

　　聽音樂可緩解壓力。孕媽咪可通過每天聽半個小時的音樂，簡單有效地緩解孕期的緊張、焦慮，有利于母子雙方的健康。