寶寶今天4歲2個月16天。隨著寶寶一天天的長大，寶寶的抵抗能力也越來越強大。但是寶寶還是比較容易患上感冒發(fā)燒等基本和癥狀。每個寶寶肯定都發(fā)過燒，也許發(fā)次燒寶寶不會記得，但是父母在面臨寶寶發(fā)燒時一定非常揪心，恨不得能自己來幫寶寶承擔(dān)發(fā)燒的痛苦。在選擇降燒方法時很多父母都是把寶寶送到醫(yī)院去，或者服用藥物，可這兩個方法一個費時間，一個對寶寶身體不好，所以我們要選擇物理降溫法。

冷敷法

冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎癥擴散，降低體溫。

1、冰枕冷敷：適用于發(fā)燒頭痛。

注意：冰枕不要觸及肩膀以下部位，寶寶用冰枕時如感到過冷，用墊毛巾等方法來調(diào)節(jié)。

2、冰囊冷敷：適用于扁桃腺炎、耳下腺炎以及牙痛、喉痛。

用一只狹長的袋，裝入冷水和冰，從袋的中間處擰轉(zhuǎn)一圈，貼在寶寶的下腭，然后用三角帶固定。

3、冰袋（或冰帽）冷敷：適用于局部軟組織損傷。

自制冰袋消腫止痛的方法：

1.準備冰袋及套、冰塊、盆。

2.將冰塊裝進盆里，用水沖去冰的棱角，將冰裝入冰袋約半滿。排氣后將冰袋口扎好、擦干，檢查無漏水后裝入套內(nèi)，放在所需部位。

如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰后如果過冷，可以用毛巾包裹，但時間一長毛巾會變熱，失去治療作用，所以要勤換。

酒精擦身

酒精可以擴張血管，蒸發(fā)時可以帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒時可以以此來幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加等量溫水并保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因為可能會導(dǎo)致肌肉收縮，導(dǎo)致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側(cè)頸部開始，從上往下沿臂部外側(cè)擦到手背，再從腋下上臂內(nèi)側(cè)往下擦到手掌，擦完一側(cè)用相同的方法擦另一側(cè)。擦下半身時要從大腿的外側(cè)擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心。酒精擦浴時最好用點力氣，擦到寶寶皮膚發(fā)紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應(yīng)。并且新生兒不適用于這種方法。

洗溫水澡

用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導(dǎo)致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

熱水泡腳

泡腳可以促進下肢血液循環(huán)，緩解寶寶不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的妙處在于能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為準。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

降溫貼的使用方法

寶寶突然發(fā)燒，在送往醫(yī)院的途中可以使用降溫貼。

寶寶出牙時常出現(xiàn)低燒或發(fā)熱的情況，此時貼于臉部牙床位置能舒緩不適感。

寶寶運動后皮膚發(fā)熱或小腿過于勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛癥狀。

有扭傷、夾傷、碰撞等不出血的外傷時，用它來冷敷，可以有效緩解疼痛，消除瘀血、紅腫等癥狀。