寶寶今天1歲4個月24天了，在這個行列中的寶寶不僅進入了斷奶期，在某些時候，還能自主拿起勺子對自己進行喂養(yǎng)。在行為動作方面，寶寶能夠在地面上快速地爬行，能夠獨自地站立數(shù)秒鐘，也能夠拿著你給他的畫筆在白紙上亂涂亂畫，以表達他豐富的想象力。在語言能力的發(fā)展上，寶寶偶爾能夠從口中吐出一些簡單的短句，甚至還能夠唱起幾句兒歌來。然而，當寶寶在明顯地獲得這些進步的時候，排便不暢卻成為了讓他感覺難受的一個日常問題。因此，若你想要讓你寶寶在夏天能夠通暢地進行排便，那就從以下三大緩解排便妙招開始吧。

妙招一：形成每天早晨一杯水的習(xí)慣

每天早上的一覺醒來，你寶寶的腸道水分剩余不多，這個時候，你應(yīng)該開始為你寶寶身體補充足夠的水分了。因此，在寶寶每天早晨起床以后，媽媽你不妨先為寶寶準備一杯溫開水，以滋潤寶寶腸道、刺激寶寶的腸道蠕動。同時，多給你寶寶食用一些新鮮蔬菜、玉米等富含纖維素的食物，相信那將有助于你寶寶進行通暢的排便的。

妙招二：對進行戶外活動鍛煉

除了要對寶寶飲食方面進行調(diào)整以外，對寶寶的室外、室內(nèi)活動次數(shù)方面也應(yīng)該進行相應(yīng)的調(diào)整了。讓你寶寶對參與戶外的活動，不僅可以讓你寶寶接觸到更多的人或物，還可以在大自然的滋潤下，逐漸地增強寶寶對外界的免疫抵抗能力，讓你寶寶在健康體質(zhì)的作用下也能形成良好的排便反射條件，從而達到通暢排便的目的。

妙招三：選擇恰當?shù)呐疟闶澄?/strong>

食物的選擇正確與否，對寶寶消化功能的影響甚為巨大。因此，要想寶寶身體能夠形成一個良好的排便習(xí)慣，不妨為寶寶選擇一些易消化、易吸收的營養(yǎng)食物，以幫助寶寶順暢地排便。例如，你可以把富含木瓜酵素的木瓜去皮，并攪成泥狀，然后給寶寶食用，這樣便可讓木瓜中的纖維和酵素充分發(fā)揮它們對腸道的促進作用，以達到讓寶寶順利排便的目的。