如何有效保護(hù)眼睛

眼睛可以說是人們身體最脆弱的部位之一,在日常生活中不注意很容易就會(huì)對(duì)眼睛造成損傷,白眼球出血在醫(yī)學(xué)上也被稱為球結(jié)膜下的出血,是常見的眼部疾病,發(fā)生率比較高,發(fā)病人群較為普遍。雖然說眼球出血不是特別嚴(yán)重的問題,但是想要痊愈是比較困難,在一定程度上損害眼睛的美感。那么,白眼球充血怎么治療?
1、白眼球充血怎么辦
眼睛充血雖不嚴(yán)重,但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。對(duì)于有細(xì)菌感染因素者,可用抗生素眼藥水,每日3~4次。對(duì)于非感染因素,不可濫用,更不可常規(guī)作為安慰劑??稍圏c(diǎn)皮質(zhì)類固醇類眼藥水,但不可長點(diǎn),且應(yīng)觀測(cè)眼壓。珍珠明目液,每日3~4次。針對(duì)病因進(jìn)行治療??诜庪y以堅(jiān)持,可在辨證的基礎(chǔ)上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
眼底里側(cè)的粘膜,如果引起炎癥,可八十克的黃柏放入兩百毫升的水中,煎至半量,熄火冷卻至變成微溫時(shí),用來洗眼,一天洗數(shù)次,即可治愈。
黃柏具有殺菌作用,能控制炎癥,使其不能再蔓延。
濃茶放在洗臉盆中,加少許鹽,用手洗眼睛。 或用加鹽的濃茶煎水洗眼,也有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>
最好是采取中西結(jié)合的方法去治療的,比如說使用抗生素的治療方法,但是這種抗生素的眼藥水不不能夠隨意去濫用的。
2、什么是白眼球出血
眼睛充血籠統(tǒng)的概念認(rèn)為眼白發(fā)紅。球結(jié)膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現(xiàn)擴(kuò)張充血、淤血或出血時(shí),即可呈現(xiàn)眼白發(fā)紅。由于眼部各部分組織的血供來源不同,其表現(xiàn)的眼睛充血形態(tài)也不一樣,而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。因此眼睛充血是許多眼病所共有的常見癥狀。
3、白眼球出血的癥狀表現(xiàn)
結(jié)膜充血代表結(jié)膜或周圍附屬器官的原發(fā)或繼發(fā)疾病。眼結(jié)構(gòu)示意圖睫狀充血?jiǎng)t代表眼球本身的疾病。如角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、充血性青光眼等。
若血管本身病變或損傷破裂,則出血可積聚于球結(jié)膜下,稱之為結(jié)膜下出血,其也在眼睛充血的范疇之內(nèi)。
白眼球出血的原因
白眼球出血,如果是片狀出血斑
應(yīng)該是結(jié)膜下出血,這是由于眼球表面的小血管破裂引起的,其實(shí)結(jié)膜下出血絕大部分都是不明原因的,患者也大多沒有外傷的病史。許多人都是一覺醒來照鏡子才發(fā)現(xiàn)出血,這時(shí)就不排除睡覺時(shí),有不經(jīng)意壓迫或揉擦眼球的行為。有些患者是因有咳嗽厲害或閉氣用力(如便秘或搬重物),導(dǎo)致結(jié)膜下出血。
不過如果結(jié)膜下出血反覆發(fā)作,則要考慮是否有高血壓,糖尿病及血液疾病(有出血傾向,如易瘀青,流鼻血等)。一般而言,結(jié)膜下出血并不需要治療,它會(huì)在七至十四天內(nèi)自行吸收,不會(huì)留下任何后遺癥,但要避免揉眼睛及眼睛的外傷,以免再出血。
球結(jié)膜下出血就是通常說的白眼球出血,是老年人常見的一種疾病。引起本病的常見原因與老年人血管彈性減退、脆性增加和患高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病有關(guān)。長期劇烈咳嗽,體力勞動(dòng)或體育活動(dòng)負(fù)荷過重以及便秘,是最常見的誘因。
白眼球出血嚴(yán)重嗎
眼部的充血發(fā)紅是眼科患者常見的體征之一。常說的紅眼是一個(gè)籠統(tǒng)的概念,泛指眼結(jié)膜充血與睫狀充血。結(jié)膜充血病變僅限于結(jié)膜疾病或有關(guān)的表淺刺激,而睫狀充血?jiǎng)t包括角膜、鞏膜、前色素膜的疾病,常有一定嚴(yán)重性。
還有些人對(duì)眼紅不重就不大在意。其實(shí)不然。例如急性結(jié)膜炎,發(fā)病急,充血重,但是卻算不上什么大病,如果沒有特殊情況,一般也不會(huì)引起大問題,比較容易治愈。但是,對(duì)慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病,充血癥狀并不太明顯,但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病,外表上并沒有充血,但卻可能導(dǎo)致失明。所以不要單從紅眼的輕重,或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。
眼睛充血籠統(tǒng)的概念認(rèn)為眼白發(fā)紅。球結(jié)膜和鞏膜組織的血管在某種情況下出現(xiàn)擴(kuò)張充血、淤血或出血時(shí),即可呈現(xiàn)眼白發(fā)紅。由于眼部各部分組織的血供來源不同,其表現(xiàn)的眼睛充血形態(tài)也不一樣,而反應(yīng)的病變部位也不盡相同。因此眼睛充血是許多眼病所共有的常見癥狀。
有效保護(hù)眼睛的方法
眼睛是一個(gè)極其精細(xì)的器官,如果一旦遭到損害,就很難修復(fù),甚至根本無法修復(fù)。所以我們應(yīng)該很好地保護(hù)自己的眼睛。那么,有效保護(hù)眼睛的方法有哪些?
1、預(yù)防外傷。我們?nèi)粘9ぷ?、學(xué)習(xí)、日常生活中,眼睛受到外傷的機(jī)會(huì)很多,除了一些機(jī)械外傷外,其他諸如化學(xué)物質(zhì)、特殊光線(如紫外線、紅外線、X射線等),高溫和寒冷等等,都可以使眼睛受到損害。因此,避免去風(fēng)沙大、塵沙多的地方。如在工作中接觸有害的化學(xué)物質(zhì),應(yīng)該有防護(hù)措施。不要在強(qiáng)光下看書,看電視要保持一定的距離。進(jìn)行電焊、氣焊、觀日蝕、雪地作業(yè)等,要戴防護(hù)眼鏡。
2、預(yù)防疾病。許多眼病是通過直接或間接傳染的,如沙眼、急性結(jié)膜炎等,這些眼病,如果不及時(shí)醫(yī)治;視力慢慢減退,以致失明。其實(shí),所有全身性疾病,或多或少都能影響到眼睛。如血液病、腎病、高血壓,內(nèi)分泌病都能影響到眼睛,尤其是結(jié)核病,如果侵犯到眼睛,也會(huì)引起失明。
3、改進(jìn)不良的習(xí)慣和不合理的治療。諸如離光線太強(qiáng)或太弱的地方工作或?qū)W習(xí),容易得近視眼,用手揉眼睛,就容易得傳染病;飲酒、吸煙,可以引起眼神經(jīng)和血管病變。再有不合理的治療方法,如相信庸醫(yī)巫婆、不用科學(xué)方法治療,這些都會(huì)給眼睛帶來很大損失。所以,任何眼睛上的病,都應(yīng)請(qǐng)眼科醫(yī)生治療。
4、注意營養(yǎng)。日常生活食物中,如果缺乏身體里所需的養(yǎng)料,身體抵抗力就會(huì)降低,就容易引起眼病。比如缺乏維生素A,就可以發(fā)生夜盲癥和干眼病;缺乏維生素B,就可以發(fā)生球后視神經(jīng)炎。得了這些病,也會(huì)引起失明。所以,要注意營養(yǎng),多吃一些含有豐富維生素A、B和C的食物,如豆制品、蛋類、動(dòng)物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食偏嗜,注意營養(yǎng)的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
5、情緒愉快。人的精神和情緒對(duì)眼睛密切相關(guān),心情愉快,就很少或不得眼病;精神緊張,情緒經(jīng)常不好,就容易引起眼病。如青光眼,在精神受到刺激,情緒經(jīng)常波動(dòng),使眼壓突然升高,發(fā)生青光眼,甚至失明。所以,保護(hù)眼睛,還須保持愉快的情緒。
6、注意看物時(shí)的光線。讀書寫字或從事某種費(fèi)眼力的工作,要有充足的光線和燈光,不要在昏暗的地方或月光下讀書寫字或工作。光線太強(qiáng)了刺眼睛。光線太弱了看不清東西。因此,掌握用眼的光線是很必要的。比如,晚上用25瓦的電燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)在一米以內(nèi);若用60瓦電燈泡,書本與燈泡的距離應(yīng)在1~2米之間。燈光的位置一般以來自左上方為宜,以免陰影擋住光線,利用自然光線時(shí),也應(yīng)注意這個(gè)原則。
7、注意用眼時(shí)間。讀書閱報(bào)或從事費(fèi)眼的工作,每隔45~60分鐘休息一會(huì)。閑目養(yǎng)神,也可遠(yuǎn)眺綠色,可使睫狀肌放松得到休息。
8、注意用眼的姿勢(shì)。讀書寫字時(shí),要端正而坐,桌椅板凳不要過高或過低,以免影響人的姿勢(shì)。教室里的學(xué)生應(yīng)經(jīng)常前后左右調(diào)換,以免近視或斜視??磿唸?bào),更不應(yīng)躺著看;另外,在汽車、火車上不宜閱讀,以免造成眼睛過度疲勞。
9、積極參加體育鍛煉。體育鍛煉可促血液循環(huán)和新陳代謝,供給眼睛的血液增多,血液中含有大量的養(yǎng)料和氧氣,能夠使眼睛的視力提高。此外,通過鍛煉眼睛可以遠(yuǎn)望,睫狀肌松弛,眼睛也能得到積極的休息。
10、定期檢查視力和眼睛。視力反映著眼睛的主要功能,通過檢查能夠及時(shí)了解眼睛的健康狀況。特別是從事腦力勞動(dòng)者和費(fèi)眼力的工種,以及青少年學(xué)生,這些人更應(yīng)該提倡定期檢查視力和眼睛。
圖片來源于銳景圖庫