寶寶今天4歲7個月29天。對寶寶來說，在沒有任何精神準備的情況下，突然和爸爸媽媽分開是件大事，即便分離只有幾個小時，心理上也自然承受不了。比較穩(wěn)妥的方法是提前對孩子下點毛毛雨，使孩子能有足夠的時間慢慢接受這一現狀。比如，媽媽將出差一段時間，那么臨走前幾天先把這個消息告訴寶寶。起初，寶寶會表現出極力的反對，這時媽媽可以耐心解釋，告訴寶寶自己過幾天以后離開、什么時間回來;說明將要去什么地方，也可以從地圖上找到這個地方給寶寶看，講講那里的氣候、有什么好吃的、好玩兒的，順便問問寶寶想要些什么小禮物，媽媽回來的時候會盡量滿足他的要求;囑咐寶寶在媽媽不在身邊的日子該注意哪些事情，和孩子多設想一些玩法，讓他覺得即便媽媽不在家，自己也能玩得很高興。在梳理寶寶心情的過程中，盡量尋求家人的幫助，這有助于孩子把分離看得淡些。

無論是媽媽出差、平時上班或送寶寶去幼兒園，媽媽離開的時候都不要悄悄的或有意將寶寶支開。那樣，當孩子突然面對媽媽不在的現狀時，會產生被欺騙的感覺，下次再遇到類似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小寶寶也會時時神情緊張地提防著媽媽離開。這樣做的結果是事與愿違——怕寶寶痛苦，到頭來他會更加痛苦。明智的做法是坦然地和寶寶告別，這樣孩子能在短時間內習慣分別，雖然和媽媽說再見的時候可能會哭，那是用哭來發(fā)泄自己的情緒，但由于有了足夠的心理準備，孩子會很快雨過天晴，愉快地面對和媽媽分開的日子。

有的媽媽送寶寶去幼兒園或上班時一見寶寶哭，眼淚也在自己的眼眶里打轉兒。媽媽的這種情緒會傳染給寶寶，無疑加深了孩子的分離焦慮。所以，媽媽先要穩(wěn)住自己的情緒，不要顯出傷心的樣子，理性地克制自己，正視分離的痛苦。有了媽媽的堅強，寶寶會逐漸坦然面對分離。以孩子能夠接受的方式來愛他們，才是真正地愛孩子。

 對寶寶的寸步不離開、過度保護，客觀上造成了寶寶對親人、尤其是媽媽的過分依賴而排斥進入新的環(huán)境、結交新的朋友。所以，適度地為寶寶創(chuàng)設一個交往的空間，分散他對媽媽的注意力，有利于寶寶適應多種環(huán)境。比如，寶寶害怕上幼兒園，媽媽可以為他找一個年齡相仿、活潑大膽的玩伴，每天在一起玩一兩個小時。一開始，媽媽陪這兩個小伙伴玩一會兒，等他們相互產生好感了，就可以放手讓他們自己玩了。豐富的游戲和共同的興趣會讓他覺得和小朋友玩比和媽媽在一起更有意思;時間長了寶寶還會建立起一種心理依靠，他也會模仿同伴的樣子，不再為媽媽的離去掉眼淚。