科學(xué)的洗手步驟，是驅(qū)除細(xì)菌的最佳戰(zhàn)略。近日，一場(chǎng)名為預(yù)防禽流感，從我做起主題的健康教育講座在留下街道展開。

洗手是一種簡(jiǎn)單卻行之有效的預(yù)防疾病的方法。那么怎樣洗手更干凈呢？現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生張靜娜邊說邊演示科學(xué)的洗手方法——七步驟輕松驅(qū)除細(xì)菌。第一步洗手掌：流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；第二步洗背側(cè)指縫：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；第三步洗掌側(cè)指縫

：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；第四步洗大拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第五步洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第六步洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。