寶寶今天1歲6個(gè)月21天了，智力不僅包括認(rèn)知反應(yīng)的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應(yīng)新環(huán)境的能力。對(duì)兒童進(jìn)行智力開發(fā)的途徑最有效的方法之一就是有目的地讓孩子參加體育活動(dòng)。

愛玩的孩子更有創(chuàng)造力

科學(xué)實(shí)踐證明，2—5歲的兒童中，愛玩耍的孩子大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。因?yàn)椋谶\(yùn)動(dòng)和玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動(dòng)有關(guān)的動(dòng)作，例如掌握平衡、協(xié)調(diào)心理、處理問題等。通過玩耍和運(yùn)動(dòng)，孩子能提高識(shí)別物體的能力、語言表達(dá)的能力和思維想象創(chuàng)造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。

因此，成人不應(yīng)忽視對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作能力的發(fā)展和訓(xùn)練，要盡量為孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境、條件，鼓勵(lì)孩子去活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)其智力和心理的發(fā)展。

以趣味游戲?yàn)橹?/p>

兒童運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，應(yīng)以游戲?yàn)橹鳎瑥?qiáng)調(diào)活動(dòng)的趣味性。在游戲過程中掌握走、跑、跳、游泳、滾翻、抓握、投擲等基本技能。由于兒童肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，因此，不宜過早進(jìn)行肌肉負(fù)重的力量鍛煉。

步行訓(xùn)練

走路對(duì)幼兒發(fā)育具有十分重要的意義，走路是典型的全身運(yùn)動(dòng)。走路的時(shí)候肌肉的運(yùn)動(dòng)總是一張一弛節(jié)奏感很強(qiáng)，能使頭腦活動(dòng)順暢。

幼兒跳繩

跳繩是一項(xiàng)全身性的活動(dòng)，孩子手腳協(xié)調(diào)配合，可促進(jìn)幼兒的協(xié)調(diào)性。同時(shí)，跳繩時(shí)呼吸加深，手握繩頭不斷地甩動(dòng)又會(huì)刺激拇指的穴位，對(duì)腦下垂體產(chǎn)生作用，進(jìn)而增加腦細(xì)胞的活動(dòng)，提高思維能力。

常騎自行車

經(jīng)常騎自行車，可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運(yùn)動(dòng)的速度、反應(yīng)的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子準(zhǔn)備三輪自行車，這種車的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會(huì)掌握騎車的要點(diǎn)。幼兒發(fā)現(xiàn)自己能很快掌握一門新技術(shù)，會(huì)增加自信心。

游泳、爬山也不錯(cuò)

游泳可以增加肺活量，提高身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，增進(jìn)對(duì)疾病的抵抗力。爬山可以鍛煉孩子的毅力，開闊孩子的視野，使孩子形成心胸開闊，樂觀向上的性格。