4個(gè)健康小錦囊 寶寶春節(jié)不生病

寶寶今天2歲10個(gè)月零3天了。新春佳節(jié),家長(zhǎng)要辦的事情比較多,這樣很容易就忽視了對(duì)寶寶的照顧,再加上天氣寒冷、干燥,寶寶就更容易生病。對(duì)于寶寶的日常生活料理,父母都不能有一絲的疏忽。如何讓寶寶過(guò)個(gè)健康、快樂(lè)的春節(jié)呢?小編給大家推薦幾個(gè)健康小錦囊,使寶寶在春節(jié)里遠(yuǎn)離病菌的侵害。
錦囊1:寶寶穿衣跟著氣溫走
春節(jié)在冬春之交,乍暖還冷,寶寶的穿衣問(wèn)題成了爸爸媽媽的一個(gè)難題。有些父母對(duì)于寶寶應(yīng)穿多少衣服、怎么穿衣服會(huì)感到不知所措。讓小編為爸爸媽媽解決這一煩惱吧!
1、父母給寶寶穿衣服不能只按照自己的意愿,平時(shí)要多留意天氣預(yù)報(bào),適當(dāng)給寶寶增減衣物。春節(jié)的時(shí)候,天氣都比較寒冷,父母需給寶寶多穿些衣服。不過(guò)寶寶有時(shí)候活動(dòng)得多就會(huì)容易出汗,這時(shí)就必須適當(dāng)給寶寶減少些衣物,要不然寶寶反而會(huì)更容易感冒。
2、一般這個(gè)時(shí)期早、晚和中午的溫差大,這時(shí)父母可要注意寶寶的穿衣問(wèn)題了。早、晚溫度低,父母要給寶寶多穿衣服,注意保暖。但不要一開(kāi)始穿了多少,一整天都那么穿,中午的溫度會(huì)相對(duì)高些,寶寶可不必穿得跟早、晚那么多,可適當(dāng)減少些衣物。
3、寶寶穿衣過(guò)多會(huì)影響其手足的活動(dòng),甚至?xí)绊懫浜粑?。所以,除了注意寶寶的保暖,還要注意寶寶的活動(dòng)能力是否受到了限制。要是寶寶的手足活動(dòng)受到過(guò)多的限制,會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。故冬天的時(shí)候,父母應(yīng)給寶寶穿上寬松的衣服,使寶寶有更多的四肢活動(dòng)的機(jī)會(huì),強(qiáng)化手和腦的聯(lián)系,讓寶寶既健康又聰明。
錦囊2:多曬曬太陽(yáng)
春節(jié)的時(shí)候,父母除了走親訪友,還需帶寶寶多到外面曬曬太陽(yáng),這樣有利于寶寶的身體健康,增強(qiáng)抵抗力。
1、春節(jié)的時(shí)候,正值冬天,天氣寒冷,有些父母都不愿帶寶寶到戶外,生怕寶寶會(huì)凍著。其實(shí),如果寶寶常呆在室內(nèi),會(huì)因缺乏日光照射而易患維生素D缺乏性佝僂病,這不僅使寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,還會(huì)降低其抵抗疾病的能力。因此,應(yīng)多帶寶寶到戶外曬曬太陽(yáng),多呼吸新鮮空氣。
2、父母給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),正常的日光浴時(shí)間以1—2小時(shí)為宜。最初曬太陽(yáng)的時(shí)間最好控制在幾分鐘以內(nèi),然后逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間,一定要循序漸進(jìn),否則很容易使寶寶感冒。要是發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速,應(yīng)立即停止。
3、冬天,很多父母給寶寶穿得像球一樣,這樣很難達(dá)到曬太陽(yáng)的目的。陽(yáng)光中的紫外線有殺菌的功效,冬季太陽(yáng)中的紫外線相對(duì)較弱,穿得太厚,紫外線難以透過(guò)衣服到達(dá)皮膚。所以盡量不要捂得太厲害,最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。
錦囊3:早晨冷水洗臉,晚上熱水洗腳
過(guò)年了,爸爸媽媽都會(huì)經(jīng)常帶寶寶走親訪友,寶寶吹著冷風(fēng)的小臉蛋、到處跑的小腳丫也是需要呵護(hù)的。讓小編帶各位爸爸媽媽去看看如何呵護(hù)寶寶可愛(ài)的臉蛋和腳丫吧!
1、在冬季的早晨,媽媽們可以用冷水給寶寶洗臉。或許很多媽媽都怕要是用冷水會(huì)凍壞寶寶的臉蛋,其實(shí)并不然,用冷水洗臉可以起到冷面的作用。因?yàn)槔渌拇碳た梢允姑娌亢捅乔坏难苁湛s,冷水刺激過(guò)的血管又反射性地進(jìn)行擴(kuò)張,這樣一張一弛后,促進(jìn)了面部的血液循環(huán),增強(qiáng)了面部血管和皮膚的彈性。所以,媽媽們可不要怕用冷水洗臉會(huì)凍壞寶寶的小臉蛋哦。
2、晚上,媽媽們可以用熱水給寶寶洗腳。臨睡前用熱水給寶寶洗腳,不僅可以促進(jìn)人體的氣血運(yùn)行,還能有舒筋活絡(luò)、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。睡前給寶寶用熱水泡腳,可以讓寶寶晚上睡覺(jué)更舒服些,還能有效預(yù)防感冒,使全身感到舒暢。但是媽媽們可不要用太熱的水給寶寶洗腳,水溫大概控制在45℃—50℃。
錦囊4:居家開(kāi)窗通風(fēng)
冬天,家里開(kāi)著窗戶,寒風(fēng)就會(huì)吹進(jìn)來(lái),感覺(jué)涼颼颼的,有些媽媽便會(huì)舍不得開(kāi)窗,這樣會(huì)不利于寶寶的健康。
1、如果怕冷而整天緊閉門(mén)窗,會(huì)致室內(nèi)缺乏新鮮空氣而使寶寶發(fā)育不良、抗病力弱,易患病。因此,即使是冬天,也要時(shí)常打開(kāi)窗戶,讓空氣流通,避免室內(nèi)空氣渾濁,影響健康。無(wú)論是大人還是寶寶,呼吸新鮮空氣都是必需的。
2、注意寶寶居室的通風(fēng)換氣??蓪殞毐е亮硪环块g,將寶寶的居室敞開(kāi)門(mén)窗;若只有一間房,則將寶寶保暖好如同在室外一樣;但不可將寶寶置于頂風(fēng)口處,避開(kāi)穿堂風(fēng)。
3、打開(kāi)窗戶讓空氣流通的同時(shí),要注意給寶寶保暖。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,可選擇柔軟而保暖性好的棉質(zhì)床墊和被子,臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱,寶寶睡覺(jué)時(shí)取掉,這樣既使寶寶感到暖和又不過(guò)分熱。但不要給寶寶蓋得過(guò)厚、過(guò)重,也不能穿得太多。寶寶睡覺(jué)時(shí)宜穿寬大柔軟的單衣褲,可以給他做一件馬夾式的長(zhǎng)背心套上能免于寶寶踢被子時(shí)胸腹部受涼。



