寶寶今天9個月13天了，產(chǎn)后差不多10個月了，母乳的分泌量及營養(yǎng)成分已經(jīng)減少了很多了，而寶寶此時需要更多的營養(yǎng)了，如果繼續(xù)只以母乳為主食，那么嬰兒的營養(yǎng)會跟不上，同時，媽媽喂奶的時間太久了，會出現(xiàn)睡眠不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多的等現(xiàn)象

要訣一：選擇最佳時間

通常，寶寶在10～12個月時已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，加上寶寶已經(jīng)長出幾顆切齒，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是斷奶的最好時機(jī)。如果未能及時把握，斷奶時間越晚，寶寶戀母的心理越強(qiáng)，以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。

要訣二：選擇最佳季節(jié)

選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶，如春末或秋天。這時，生活方式和習(xí)慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因胃腸對食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時，最好將斷奶時間推遲。

要訣三：做好斷奶心理準(zhǔn)備

媽媽雖然會在寶寶斷奶后松一口氣，但可能會因?yàn)槭チ诉@種與寶寶親昵溝通的方式而產(chǎn)生失落感。所以，媽媽從第一天給寶寶喂奶時就應(yīng)這樣想：有一天寶寶不需要我了，是因?yàn)樗芙】?，邁向了一個新的成長階段。

對于寶寶，一定要從4個月起，按月齡適當(dāng)添加離乳食品，讓他們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶寶到了10～12個月時，不僅充分鍛煉了咀嚼能力，而且養(yǎng)成用勺、杯、碗、盤等器皿進(jìn)食的習(xí)慣，能夠適應(yīng)以離乳食品為主的進(jìn)食方式了。