靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在你的腿部出現(xiàn)，但也可見于外陰部或其他部位，這也屬于懷孕期間常見疾病中的一種。孕期靜脈曲張是由于胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會越來越明顯。一般在生產(chǎn)后多半會獲得緩解。孕期靜脈曲張的原因？孕期靜脈曲張怎么辦？

孕期靜脈曲張怎么辦（圖）

孕期靜脈曲張原因

荷爾蒙

增加的黃體素造成血管壁擴張，再加上懷孕時全身血流量會增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。

壓迫血管

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會越來越明顯。

其他問題

有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過重等，都是靜脈曲張的高危險群。

孕期靜脈曲張緩解方法

不要提重物

重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

不要長時間站或坐

總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

不要穿緊身的衣服

腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

遠離酒精

飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

避免高溫

高溫易使血管擴張，加重病情。

最好采用左側(cè)臥位

在休息和睡覺的時候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

控制體重

如果超重，會增加身體的負擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴重。

孕婦要每天適度的運動，保持適當(dāng)?shù)捏w重，盡量避免長期采坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫，避免用過冷或過熱的水洗澡，睡覺時盡量左側(cè)躺。

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