孕前補碘對下一代腦發(fā)育的促進作用更為顯著。碘可謂智力營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺素不可缺乏的原料。而甲狀腺素介入大腦細胞的增殖與分化，是決定性的營養(yǎng)成分。

 

  (2)補充葉酸

 

  葉酸是一種B族維生素，對細胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。因而葉酸是胎兒生長發(fā)育中不可缺乏的營養(yǎng)素。若不注意孕前與孕期補充葉酸，會影響胎兒大腦和神經(jīng)管的發(fā)育，有可能造成神經(jīng)管畸形，嚴重者可致脊柱裂或無腦畸形兒。

 

  (3)注意補鋅

 

  鋅是人體一百多種酶或者激活劑的組成成分，對胎兒特別胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用。妊婦天天最少需要攝取100毫克鋅。