大多數(shù)人都知道，吃水果有很多好處，所以很多人會經(jīng)常吃水果，來補充日常的營養(yǎng)需要。而對于很多在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們來講，在懷孕期間有很多東西想吃的。但是怕有些東西不適合在懷孕期間吃，那么有很多懷孕媽媽們好奇在懷孕期間可不可以吃雪梨?答案是可以的，但是要適量，一天只能吃一個不能吃太多。那么在懷孕期間吃雪梨有沒有什么好處呢?針對這一情況本文將為你介紹產(chǎn)婦吃雪梨的好處。接下來請跟隨本文一起來看一看吧!文章將為你一一介紹相關(guān)的情況。

　  孕婦在一般情況下是能吃梨的一天最多吃一個為宜具體孕婦吃梨有哪些好處呢?

　　(1).預(yù)防骨質(zhì)疏松梨核中很有硼可以預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松有研究表明當(dāng)體內(nèi)硼充足時人的注意力、思想都會有所提高。

　　(2).保持人體細(xì)胞和組織健康狀態(tài)的氧化劑孕婦吃梨可以補充身體所需的維生素梨中含有豐富的維生素A、B、C等因此患有維生素缺乏的孕婦亦應(yīng)多吃梨此外梨中還含有保持人體細(xì)胞與組織健康狀態(tài)的氧化劑。

　　(3).對甲狀腺腫大的孕婦也有一定的療效因為梨中富含碘所以對此病有一定的輔助作用。

　　(4).孕婦吃適當(dāng)?shù)睦婵梢詭椭鷥艋I臟清潔腸道。

　　雖然孕婦吃梨對身體有很多好處但畢竟是處于特殊時期吃梨時還是應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)上的問題。

　　(1).梨性寒大便稀薄或者肺寒性咳嗽的孕婦不適合吃性寒吃多了會傷陽氣所以怕冷四肢易冷、身體陽虛、腹胃有病的孕婦最好不要吃梨。

　　(2).脾胃虛寒的孕婦也應(yīng)該少吃還是因為梨性寒助濕吃多了會傷害孕婦脾胃。梨中含有較高的糖分患有妊娠糖尿病的孕婦要謹(jǐn)慎食之。

　　(3).不要與堿性藥物同食由于個別原因服用堿性藥物的孕婦不能吃梨因為梨中還有果酸有降低藥效的可能。此外螃蟹與梨也不能同時吃有誘發(fā)腹瀉的癥狀。

　　梨的功效與作用有哪些

　　1、梨子具有防輻射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。美國硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

　　2、梨子具有養(yǎng)肺的作用：吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為全方位的健康水果”或稱為全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　3、梨果的功效：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

　　4、梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

　　5、梨籽的功效：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

　　孕婦吃梨的注意事項

　　1、梨不可多吃：梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

　　2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

　　4、可煮熟梨來吃：體質(zhì)虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過或許放湯煮熟后再吃。

　　5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衛(wèi)生，要削皮之后才能吃。

　　6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。另外，梨性涼，不應(yīng)與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

圖片來源于銳景圖庫