吃了菠菜芹菜 曬太陽(yáng)易中招

吃了菠菜芹菜 曬太陽(yáng)易中招(圖)
吃素是當(dāng)下不少都市人的健康主張,然而到了艷陽(yáng)高照的夏天,卻有皮膚科醫(yī)生提醒,長(zhǎng)期吃素的人士如果大量進(jìn)食芥菜、馬齒莧等蔬菜后再曬太陽(yáng),就要分外謹(jǐn)慎。因?yàn)檫@些蔬菜富含維生素的同時(shí)還含有光敏性物質(zhì),在強(qiáng)烈紫外線(xiàn)的作用下可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,患者身上會(huì)出現(xiàn)成片成片的紅斑,奇癢無(wú)比,情況嚴(yán)重的還可能危及生命。專(zhuān)家提醒,除了日光性皮炎外,現(xiàn)代人一些不太科學(xué)的生活習(xí)慣往往會(huì)加劇某些皮膚問(wèn)題的出現(xiàn),例如過(guò)度使用濕紙巾等,都很容易引發(fā)皮膚病。
現(xiàn)象:吃完沙拉曬太陽(yáng),馬上中招
青青是素食主義者,最近,她與丈夫到海邊度假,在酒店午餐時(shí)吃了不少蔬菜沙拉和水煮青菜。隨后,他們到海邊一邊游泳一邊享受日光浴。然而當(dāng)他們從沙灘回到房間時(shí),青青覺(jué)得身上特別癢,一照鏡子不禁嚇了一跳:她的臉上、脖子和四肢等裸露的部位全部出現(xiàn)了成片的紅疹。
青青趕緊到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,醫(yī)生經(jīng)過(guò)仔細(xì)的詢(xún)問(wèn)后告訴她,她患的是植物性日光性皮炎。醫(yī)生解釋說(shuō),之所以會(huì)得出這樣的結(jié)論,是因?yàn)榍嗲鄬儆谶^(guò)敏體質(zhì),而她在曬太陽(yáng)前進(jìn)食了大量蔬菜,當(dāng)中有芹菜、芥菜和菠菜等,而這些蔬菜都含有光敏性物質(zhì),吃完這些蔬菜后再到太陽(yáng)下暴曬,很容易中招。
專(zhuān)家提醒:吃了光敏性蔬菜別立刻曬太陽(yáng)
日光性皮炎是夏季高發(fā)病,患者以女性居多。植物性日光性皮炎的癥狀大多與一般日光性皮炎相似,但也有少數(shù)人癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈,全身不舒服,甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等嚴(yán)重反應(yīng)。專(zhuān)家指出,該病的發(fā)生除與植物、過(guò)度暴曬有關(guān)外,還與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)。
值得注意的是,含有光敏性物質(zhì)的植物有不少是我們經(jīng)常會(huì)食用的蔬菜,例如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、薺菜、蘿卜葉、馬齒莧、紅花草、無(wú)花果、羊蹄根等,中草藥如獨(dú)活、龍芽草、白芷、補(bǔ)骨脂、荊芥、防風(fēng)、白蘚皮、小茴香等?!耙虼耸秤蒙鲜鍪卟嘶蜻M(jìn)服中藥后最好不要過(guò)多接受陽(yáng)光照射,最少要等兩三天后身體把光敏性物質(zhì)代謝完,以免發(fā)生皮膚光敏性反應(yīng)?!蔽讨莿僬f(shuō)。
專(zhuān)家指出,皮膚光敏性反應(yīng)癥狀較輕者,只要離開(kāi)暴曬的環(huán)境,一周左右即可自愈。嚴(yán)重者可服用一些脫敏藥物進(jìn)行治療,并服用一些維生素C和維生素B族藥物。如癥狀嚴(yán)重,最好到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。
預(yù)防日光性皮炎關(guān)鍵在于盡量避免陽(yáng)光暴曬。特別是有類(lèi)似病史或家族史的患者,要采用涂抹防曬霜等措施,防止皮膚受到日光的強(qiáng)烈刺激。每天上午10時(shí)至下午2時(shí)紫外線(xiàn)最強(qiáng),應(yīng)盡量減少外出。室外活動(dòng)時(shí),應(yīng)穿淺色、寬松的長(zhǎng)袖衣物,并戴太陽(yáng)帽做好防護(hù)。一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀,應(yīng)避免洗熱水澡,以免加重皮炎癥狀;還應(yīng)避免用手搔抓患處,以防繼發(fā)感染。
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