這幾樣東西偷走了你的性福（圖）

　　近日，智聯(lián)招聘發(fā)布《2013白領滿意度調查報告》顯示，在全國受訪28市8000多名白領中，對生活滿意度調查顯示，最不滿意的一項為性生活，滿意度指數(shù)僅為1.61(5分為最滿意)。這一結果引起了兩性保健專家的注意，哪些因素導致不性福？

　　缺乏鍛煉

　　本次調查數(shù)據(jù)顯示，全國白領平均每周運動2.61個小時，相當于每天運動22分鐘，運動時間堪憂。適量運動有利于提高性福指數(shù)，運動期間，人體內釋放出內啡肽物質使人產(chǎn)生愉悅感。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，對增強性欲有所裨益。國外有研究表明，身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇，而且水平較高，能清除更多動脈中的填塞物，增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。一般選擇游泳、跑步、騎車這些有氧運動項目，每周只要進行三次、每次一小時，就有助改善性生活質量。但是需要指出的是，鍛練不宜過于疲勞，過量鍛練反而容易導致性欲的降低。

　　無暇顧家

　　這次調查結果顯示，38.03%的白領一季度才陪伴家人一次，47.62%的白領每周都會陪伴家人。對此，僅16.57%的白領表示自己已經(jīng)很好地陪伴了家人，53.79%的白領對現(xiàn)狀表示不滿意。夫妻生活中，由于工作繁忙和壓力增大，越來越多的人無暇空出足夠時間陪伴家人，漸漸地“心冷漠”演變?yōu)椤靶岳淠?。此外，電腦化辦公的今天，工作越忙坐得越久是很多上班族的同感，而這樣一來發(fā)胖的幾率也逐漸增大，尤其是腹部脂肪。

對于肥胖男子的雄激素減少和雌激素的增加，性功能會出現(xiàn)不同程度的減弱。對于肥胖女性會使促性腺激素減少，引起性欲的下降。而很多忙于工作、無暇顧家的男性還有吸煙、熬夜、經(jīng)常應酬、過量飲酒等不利健康的生活方式，這些都是性福的“溫柔殺手”。來自英國的一項最新研究也顯示，每周工作超過70小時，有損性生活!倫敦大學性心理學者彼特拉·博因頓認為：“壓力和疲勞是性激情的最大殺手。一個人沒有時間和精力享受性生活，將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生?！?/p>

　　薪酬低

　　此次調查顯示，全國白領薪酬滿意度僅為1.70，其中一線城市白領薪酬滿意度指數(shù)為1.35，低于二線城市0.61個指數(shù)點。一些讀者很難想象薪酬指數(shù)會影響性福指數(shù)，但是，今年來自國外的一項新研究結果的確證明了薪酬與性福的奇特聯(lián)系。據(jù)報道，英國劍橋的安格利亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)資深經(jīng)濟學講師卓達基斯(Nick Drydakis)發(fā)表的一篇學術論文說，每周有4次以上性生活的員工獲得的薪酬高出5%。研究得出結論說，相反，沒有性生活的員工薪水比性生活活躍的員工低3%。這篇論文由德國波恩的研究機構勞動研究所(Institute for the Study of Labor)發(fā)表。卓達基斯說，醫(yī)療和心理學文獻指出，性生活活躍程度與良好的健康狀況忍耐力、心理健康和飲食習慣都有關系。

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