鐵是人體重要營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)疑，在發(fā)育時(shí)期的兒童要及時(shí)補(bǔ)充鐵，如果缺鐵，容易引起缺鐵性貧血。有不少家長(zhǎng)擔(dān)心自己的孩子缺鐵了，所以認(rèn)為“補(bǔ)鐵”應(yīng)該多多益善，在食療補(bǔ)貼，又額外給孩子補(bǔ)鐵劑等。其實(shí)這種盲目補(bǔ)鐵是不對(duì)的，不僅浪費(fèi)錢，還會(huì)讓孩子體內(nèi)鐵負(fù)荷過(guò)重，造成“鐵超載”，進(jìn)而引發(fā)其他問(wèn)題。

　　當(dāng)發(fā)生“鐵超載”時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、不想進(jìn)食、腹痛、便秘等不適，有些會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等不適，嚴(yán)重的還會(huì)引起肝腎功能不全。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)鐵，不能同時(shí)讓孩子服用兩種或以上不同的鐵強(qiáng)化劑。

　　兒童缺鐵多數(shù)是在出生的6個(gè)月后家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)為他添加含鐵的輔食所引起的。6個(gè)月前的嬰兒，如果是母乳喂養(yǎng)，乳汁富含的營(yíng)養(yǎng)成分都能滿足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育的需求，母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%，比其他奶類的鐵的吸收率要高很多，所以是母乳喂養(yǎng)的兒童很少會(huì)有缺鐵性貧血。

　　有些孩子會(huì)偏食和挑食，所以容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不了。或有的孩子患有腸道寄生蟲(chóng)病、消化不良等疾病時(shí)也會(huì)阻礙鐵的吸收，從而導(dǎo)致貧血。當(dāng)孩子有缺鐵性貧血，會(huì)出現(xiàn)面色蒼黃、皮膚干燥，眼結(jié)膜和嘴唇出現(xiàn)微紅或發(fā)白等，這些孩子往往胃口不好，看上去沒(méi)精神，可以通過(guò)驗(yàn)血查看血紅蛋白含量和紅細(xì)胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。

　　當(dāng)確診是缺鐵性貧血時(shí)，程度較輕的可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善貧血的狀況。六個(gè)月的孩子可以吃一些添加強(qiáng)化鐵的米粉，再大一點(diǎn)的孩子可以吃肉類、蛋黃、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等含鐵豐富的食物。當(dāng)貧血程度較重，從飲食調(diào)節(jié)還不夠時(shí)，就要就醫(yī)看是否需要額外補(bǔ)充鐵劑，不要盲目補(bǔ)充。有些重癥的地貧患兒，有可能是鐵負(fù)荷過(guò)重而出現(xiàn)鐵色素沉著癥等，這時(shí)候就不是補(bǔ)鐵治療了，而是要排鐵治療。所以，當(dāng)確診是缺鐵性貧血，要根據(jù)貧血的程度和貧血的原因來(lái)補(bǔ)充鐵劑，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑合理用藥，家長(zhǎng)還要定期帶孩子到醫(yī)院復(fù)查血色素和相關(guān)指標(biāo)，以免造成鐵過(guò)量。

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