到了夏季，很多家庭會(huì)開空調(diào)，小孩子比較好動(dòng)，比大人更容易出汗。所以有小孩的家庭會(huì)經(jīng)常開空調(diào)。但有家長擔(dān)心孩子的體抗力比較弱，吹空調(diào)容易著涼生病，但不使用空調(diào)，孩子的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。其實(shí)家長只要注意一些事項(xiàng)，夏季在給孩子吹空調(diào)也不會(huì)有問題的，夏季孩子吹空調(diào) 4樣寶貝準(zhǔn)備好。

　　準(zhǔn)備一件薄外套

　　到了夏季，很多地方會(huì)有空調(diào)，學(xué)校、醫(yī)院、餐館、商場、地鐵、公交等，有些場所的溫度還非常低，當(dāng)孩子從戶外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，容易受到溫差的變化而受涼，所以家長要給孩子帶一件薄外套，在空調(diào)環(huán)境下能及時(shí)穿上。

　　準(zhǔn)備水

　　空調(diào)有抽濕的作用，所以在開空調(diào)的時(shí)候，空氣會(huì)比較干燥，家長可以在室內(nèi)放一盆水來加濕。另外，再準(zhǔn)備一杯水給孩子喝，有及時(shí)補(bǔ)充身體水分的作用。

　　準(zhǔn)備一床薄被

　　孩子吹空調(diào)時(shí)，空調(diào)的溫度不能調(diào)得太低，建議26-28℃，由于空調(diào)有一定的風(fēng)力，所以在26℃也會(huì)有明顯的涼意，所以建議給給孩子蓋張薄的空調(diào)被或毛巾被，蓋太厚孩子容易出汗，這樣更易著涼。另外，為了避免出汗，家長不要給孩子穿得太厚，可以穿件單層薄款長袖，容易出汗的孩子可以穿短袖。

　　準(zhǔn)備一個(gè)睡袋

　　有些孩子比較喜歡踢被子，到了半夜踢被子后又沒有及時(shí)蓋上，就容易受寒著涼，這種情況家長可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)夏季用的睡袋，薄款、棉布為宜。避免孩子踢被子而著涼了。

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