很多年輕女生搞不清楚排卵期有幾天。下面我們就要來(lái)說(shuō)說(shuō)排卵期有幾天了。

　　排卵期有幾天呢?一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵期一般是10天，是排卵日的前四后五天。

排卵期有幾天？（圖）

　　女性排卵期有幾天

　　常見(jiàn)的說(shuō)法是女性的下次月經(jīng)潮來(lái)的前14天，這天叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天就是女性排卵期。

　　女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。

　　其實(shí)每個(gè)女性排卵期都是不一樣的，有點(diǎn)長(zhǎng)一點(diǎn)，有的就稍微算一點(diǎn)。

　　女性排卵期計(jì)算

　　1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。

　　2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。既：在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

　　因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始,堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

　　3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。

　　排卵期這幾天是受孕的最好時(shí)間，所以備孕的男女一定要把握好排卵期哦~

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