受孕是個(gè)極其復(fù)雜的過(guò)程，在備孕期間，如果想要順利的懷孕，期間準(zhǔn)備的東西有很多，其中重要的一項(xiàng)就是預(yù)防孕酮低，女性孕酮低會(huì)大大降低受孕的幾率，讓人們不得不注意，那么影響女性孕酮的因素有哪些?如何預(yù)防孕酮低?

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　孕酮低的癥狀

　　在卵細(xì)胞與精子結(jié)合形成胚胎時(shí)，孕酮延遲子宮膜脫落時(shí)間的荷爾蒙，如果在懷孕的前期出現(xiàn)孕酮篇低的情況就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　1、孕婦孕酮低，不孕不育是最為明顯的癥狀。

　　2、孕酮低的癥狀外在表現(xiàn)為：甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，不過(guò)還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則、體重增加、陰道干燥、乳房脹痛等癥狀，如果女性細(xì)心是可以發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)這種疾病要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院就診，聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　溫馨提示：

　　對(duì)于要懷孕的女性來(lái)說(shuō)孕酮能夠?yàn)槭茉刑峁┙】档沫h(huán)境，對(duì)于年輕的女性來(lái)說(shuō)孕酮可以維持月經(jīng)的規(guī)律性，無(wú)論在怎樣，孕酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有著非常重要的作用。孕酮低的癥狀通常不被女性朋友們發(fā)現(xiàn)，所以專家建議女性朋友們定期到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣能夠有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　什么原因?qū)е铝嗽型?

　　孕酮低的原因可能有：黃體發(fā)育和功能不全;排卵障礙：由于腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)，影響卵巢的正常功能，從而影響排卵;宮外孕;先兆流產(chǎn);缺乏鍛煉;偏好高糖飲食，且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng);長(zhǎng)期持續(xù)的對(duì)身體、情緒和精神的壓力。

　　既然孕酮低，那么如何做才不會(huì)影響好孕呢?

　　01.找準(zhǔn)病因

　　每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致孕酮低的原因也是不盡相同的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己孕酮低，首先要確定自己是什么原因引起的，不要病急亂投醫(yī)，盲目用藥。

　　02.積極配合醫(yī)生治療

　　在了解完自己孕酮低的原因之后，就要配合醫(yī)生做針對(duì)性的用藥治療，無(wú)論是備孕還是孕期，而且用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　孕酮低，怎樣做才不會(huì)影響好孕?這幾招很有用

　　03.飲食改善

　　存在孕酮低的情況，可以通過(guò)飲食來(lái)輔助改善，日常可以適當(dāng)食用一些大豆異黃酮以及維生素E的食物。但是，我們一定要明確，食物改善只能起到輔助作用，另外，不管是多么有利的食物都不建議長(zhǎng)時(shí)間大量食用的，適量均衡才是健康的飲食方式。

　　04.注意休息

　　孕期出現(xiàn)孕酮低，尤其是孕早期出現(xiàn)孕酮低的情況，一定要注意休息，不要太過(guò)勞累。另外，不要過(guò)度擔(dān)心，很多時(shí)候心理因素的影響是很大的，積極的配合醫(yī)生治療，不要過(guò)度擔(dān)心也不要焦躁，學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒。

　　怎么避免孕酮低

　　女性還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。

　　適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。

　　孕婦孕酮低時(shí)服用含孕酮藥物保胎是一個(gè)好辦法，不過(guò)，孕酮也不是萬(wàn)能的保胎藥，它只適用于因孕酮不足而引起的流產(chǎn)患者，而那些因不良的遺傳因素、環(huán)境因素、母體疾病等導(dǎo)致的胎兒發(fā)育不良或異常，或是胎死宮中等情況引起的流產(chǎn)，則不能用孕酮進(jìn)行保胎治療。

　　所以在這樣的情況下，流產(chǎn)是機(jī)體排除異物的一種保護(hù)性反應(yīng)，倘若此時(shí)應(yīng)用孕酮，不但不能改善胚胎的發(fā)育，反而會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生抑制作用，使子宮的收縮功能減弱，從而降低子宮排除異物的能力。除此以外，在使用孕酮進(jìn)行保胎治療的過(guò)程中，孕婦還一定要定期復(fù)診，一旦發(fā)現(xiàn)胚胎或胎兒已經(jīng)死亡，需立即終止妊娠，以免發(fā)生死胎綜合癥而危及孕婦的健康甚至是生命。