孕酮，又稱黃體酮、黃體激素或孕酮激素，是一種卵巢分泌出來(lái)的的具有生物活性的主要的一種孕激素。孕酮對(duì)孕婦有很大的作用，不僅可以抑制宮縮、維持蛻膜反應(yīng)還可以抑制免疫反應(yīng)，所以，很多人在懷孕后都特別注意孕酮的數(shù)值大小，并且會(huì)通過食療提高孕酮的數(shù)值。其實(shí)，這并不難，可以通過補(bǔ)充維生素、新鮮的水果來(lái)提高，同時(shí)，也要減少勞累、注意合理的休息，這就不用擔(dān)心孕酮過低啦。

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

    懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

　　多吃新鮮水果提高孕酮。

    新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。

　　服用地屈孕酮或注射黃體酮。

　　出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對(duì)于快速補(bǔ)充孕酮有很好的效果，特別是對(duì)于妊娠初期的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　減少勞累，合理休息。

　　孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。

　　不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導(dǎo)致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。

　　懷孕期作用

　　抑制宮縮

    有人認(rèn)為孕酮可改變子宮肌細(xì)胞膜對(duì)離子的通透性，使膜處于超極化狀態(tài)，因而降低子宮肌的興奮性，同進(jìn)也降低了子宮肌對(duì)各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。因此，妊娠子宮不會(huì)發(fā)生劇烈而有進(jìn)展性的收縮，胚胎不受影響，妊娠得以維持。據(jù)此，臨床常用孕酮保胎。

　　維持蛻膜反應(yīng)

　　蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。給孕鼠注射“兔抗鼠蛻膜血清”可致流產(chǎn)，說(shuō)明蛻膜對(duì)維持妊娠的重要性。切除假孕蛻膜反應(yīng)動(dòng)物的雙側(cè)卵巢，可致蛻膜壞死液化;如給予外源性孕酮，則可防止蛻膜退變?？梢娫型蔷S持蛻膜反應(yīng)所必需的。

　　抑制免疫反應(yīng)

　　孕卵是一種半異體移植體(Semiallograft)，但為什么在著床時(shí)又不受母體的免疫排斥呢?有人發(fā)現(xiàn)，將某些腫瘤細(xì)胞移植到動(dòng)物子宮腔內(nèi)，只有在注射孕酮激素的動(dòng)物，腫瘤細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說(shuō)明孕酮激素可抑制免疫反應(yīng)。同理可以解釋，正常妊娠時(shí)，孕酮激素增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮激素不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。