坐月子到底需要多少天（圖）

生寶寶是一件傷筋動骨的事，“坐月子”就是讓寶媽恢復(fù)元氣，調(diào)節(jié)身體的最好時間。那么，坐月子到底需要多少天呢?30天還是更多或者更少呢?來看看寶媽和專家是怎么說的。

一、坐月子到底需要多少天?寶媽們怎么說

“我是30天，好不容易忍到30天，那已經(jīng)是極限了，再不出月子會瘋掉的。但是出了月子只是行動自由了點，月子餐照樣吃，吃到快50天。”——天天媽媽。

“我坐了42天，是在我媽媽家坐月子的，我媽媽說現(xiàn)在人坐月子哪里還有30天的，最少也要40天。反正多休息一階段也好。——琴琴媽媽。

“我月子是在月子會所，當時就訂了 28天，但是身體真的恢復(fù)的很好，當然回家后自己也要稍微注意點就是了?！薄』▼寢?。

“我月子足足坐了50天啊，真的快悶死了，但是沒辦法，家里人一致要求我最少要50天，還說現(xiàn)在很多人都2個月呢，現(xiàn)在應(yīng)該很少坐30天的吧。”——小米媽咪。

二、坐月子到底需要多少天?專家怎么說

專家介紹，傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經(jīng)過一個月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周;產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。

所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。當然能休息更長時間當然更好。