小時(shí)候總能看到媽媽的肚子很多皺紋，問媽媽是什么，媽媽就說是我的杰作。長(zhǎng)大才知道，那是妊娠紋。隨著社會(huì)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，很多東西都能解決，像以前，肺癆就是絕癥。那么，人類的生活品質(zhì)在不斷提高，對(duì)自己的要求就越來越高，更追求完美吧。那么，女人愛美是天性。妊娠紋的存在讓很多媽媽們都很煩惱，自愈一般要半年，但是不能完全恢復(fù)。那么，我們要知道妊娠紋是怎樣形成的，要怎樣科學(xué)的消除產(chǎn)后的妊娠紋呢?下面我們一起了解一下。

　　產(chǎn)后妊娠紋怎么消除方法一：增加肌膚彈性

　　增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對(duì)產(chǎn)后女性哺乳以及恢復(fù)也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對(duì)女性大補(bǔ)的食物，這些食物多吃了雖然也容易發(fā)胖，但是只要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數(shù)是四顆星。

　　產(chǎn)后妊娠紋怎么消除方法二：補(bǔ)維生素

　　西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補(bǔ)充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養(yǎng)肌膚的效果，能夠?qū)谷焉锛y，同時(shí)還能緩解妊娠紋的癥狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對(duì)肌膚受損的修補(bǔ)有很大的功效。

　　產(chǎn)后妊娠紋怎么消除方法三：適度運(yùn)動(dòng)

　　寶媽在產(chǎn)后并不是不能運(yùn)動(dòng)，而是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，小幅度的運(yùn)動(dòng)還是可以的，比如做家務(wù)、瑜伽、游泳等，這些小運(yùn)動(dòng)既有益身心，同時(shí)還能恢復(fù)肌膚彈性，對(duì)祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意，運(yùn)動(dòng)雖然小，也要安全為前提，尤其是做家務(wù)的時(shí)候，不要著急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對(duì)身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰酸背疼的，對(duì)身體也不利。

　　產(chǎn)后妊娠紋怎么消除方法四：按摩+去紋產(chǎn)品

　　想要快速有效去紋，并直達(dá)去紋目的的話，專家建議最好在以上幾種方法中配合使用安全可靠的去紋產(chǎn)品。雖然現(xiàn)在市面上的去紋產(chǎn)品是玲瑯滿目，但一款去紋產(chǎn)品格外收到消費(fèi)者的青睞，為愛而生，全球首款天然去紋產(chǎn)品——碧芙源!碧芙源采用純天然植物配方與現(xiàn)代高科技生物技術(shù)完美結(jié)合，富含火蜥蜴高效生長(zhǎng)因子，通過簡(jiǎn)單的涂抹和按摩，將各種植物活性成分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)作用于紋路部位，修復(fù)斷裂的細(xì)胞組織，喚醒細(xì)胞再生，加強(qiáng)去紋功效、使肌膚重新光滑細(xì)膩!產(chǎn)后妊娠紋怎么消除，碧芙源純天然草本成分，不含任何有害添加劑，不會(huì)有任何依賴性、和副作用，更不會(huì)反彈。

　　方法/步驟

　　按摩法消除妊娠紋

　　以18毫升按摩精油為底油，配合以下配方，以順時(shí)針打圈的方式按摩于妊娠紋處每天按摩10-20分鐘(這個(gè)方法貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持一個(gè)月，效果非常好，很多產(chǎn)后女性雖然知道這個(gè)方法，但是無法堅(jiān)持，導(dǎo)致妊娠紋沒有改善)。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

　　配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

　　配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

　　運(yùn)動(dòng)法消除妊娠紋：運(yùn)動(dòng)能淡化肥胖紋

　　1.跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

　　2.臀部緊實(shí)收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。

此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

　　飲食法消除妊娠紋

　　減少動(dòng)物性脂肪的攝取食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時(shí)，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動(dòng)物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

　　其他消除產(chǎn)后妊娠紋的方法

　　用雞蛋清消除產(chǎn)后妊娠紋。雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。

　　產(chǎn)后妊娠紋如何消除——多種方法來對(duì)比

　　如何去除妊娠紋?一般來說，最好是在懷孕3個(gè)月后開始腹部按摩預(yù)防妊娠紋，可是更多的新媽媽都是突然出現(xiàn)妊娠紋，一時(shí)又不知道怎么辦，然后拖到寶寶出生后才開始考慮去除妊娠紋。這時(shí)候，妊娠紋已經(jīng)從紫紅色變成銀白色，菲薄，彈性差，表皮、汗腺、毛囊等不同程度萎縮，消除難度較大。而明星們會(huì)選擇多種方法，大家來對(duì)比一下：

　　一、使用專業(yè)產(chǎn)品。專業(yè)去妊娠紋的產(chǎn)品使用方便、操作簡(jiǎn)單，倍受明星們的青睞。在眾多專業(yè)產(chǎn)品中，絲倩緊腹霜是科技含量高、附加值高的一種。絲倩緊腹霜采用了現(xiàn)代先進(jìn)工藝，從三十多種天然植物中萃取精華，顯著促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，軟化妊娠紋，滋潤(rùn)美白肌膚。同時(shí)取自鯊魚的低鏈肽可重組膠原蛋白，修復(fù)膠原纖維，促進(jìn)彈力纖維生長(zhǎng)。使用一段時(shí)間后可看到妊娠紋明顯淡化，逐漸被新生皮膚覆蓋，松弛的皮膚也日漸緊致，再現(xiàn)往日的光滑細(xì)嫩。

　　二、果酸換膚。有的明星會(huì)采用高濃度果酸讓妊娠紋部位皮膚的角質(zhì)層脫落，加快表皮細(xì)胞和角質(zhì)細(xì)胞的更新，從而改善妊娠紋。不過果酸換膚需進(jìn)行多次，治療效果也不太徹底，皮膚松弛的人也不適合果酸換膚。

　　三、光子嫩膚。光子嫩膚是通過較長(zhǎng)的波長(zhǎng)使真皮層的膠原纖維和彈力纖維發(fā)生化學(xué)變化，促進(jìn)膠原纖維再生并重新排列，由此消除皺紋，縮小毛孔。這種方法對(duì)妊娠紋有一定的效果，但無法完全消除妊娠紋。

　　四、精油香薰。還有的明星會(huì)使用精油香薰，做個(gè)SPA來幫助消除妊娠紋。但是這種方法只能淡化妊娠紋，作用有限。

　　在懷孕階段使用專業(yè)妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品能預(yù)防和減輕妊娠紋的形成

　　產(chǎn)后妊娠紋如何消除——不可忽視小竅門

　　明星們還能如何去除妊娠紋?大家也可以參考以下幾個(gè)小竅門：

　　一、雞蛋“面膜”。雞蛋清熱解毒，可取適量蛋清均勻敷在妊娠紋處，可加入少許橄欖油，輕輕打圈按摩，十分鐘后洗去，有淡化收斂妊娠紋的效果。或者將蛋清敷在腹部，用純棉布裹好，持續(xù)12小時(shí)，也有助于淡化妊娠紋。

　　二、蘆薈“面膜”。取新鮮蘆薈，洗凈去皮后敷在妊娠紋處，每天兩次，有助于消除妊娠紋。

　　知道了明星使用的方法和竅門，消除產(chǎn)后妊娠紋的難度也降低了不少。此外，大家還需要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉來減去多余脂肪，塑造美好的體型，當(dāng)然，要想恢復(fù)以往光滑緊致的皮膚，大家還是要選擇最適合自己的方法。