產(chǎn)后記憶力下降的真正原因（圖）

“失憶”這個(gè)詞對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不新鮮?？墒菍?duì)于產(chǎn)后媽媽也會(huì)偶有“失憶”，(在這里我們說(shuō)是“產(chǎn)后認(rèn)識(shí)功能短暫缺失”)相信很多人都不知道吧。其實(shí)很多新媽媽都遇到過(guò)這個(gè)問(wèn)題，生產(chǎn)之后自己的記憶力嚴(yán)重下降。這究竟是為什么呢？下面就為大家解答一下記憶力下降的真正原因。

許多產(chǎn)婦不明白自己為什么產(chǎn)后“忘性大”，這是咋回事呢？其實(shí)這是由于分娩前太緊張而導(dǎo)致的。某院朱女士在分娩后的頭兩天一直覺(jué)得神思恍惚，記憶力嚴(yán)重下降，走路也晃晃悠悠的……婦幼保健院婦產(chǎn)科醫(yī)師診斷后表示，朱某出現(xiàn)的是“產(chǎn)后認(rèn)識(shí)功能短暫缺失”。據(jù)專(zhuān)家介紹，有一部分產(chǎn)婦由于產(chǎn)前緊張導(dǎo)致會(huì)在分娩后大約5天內(nèi)出現(xiàn)“產(chǎn)后認(rèn)識(shí)功能短暫缺失”。主要是是由于分娩前精神高度緊張或是分娩時(shí)的疼痛，導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂引起該病。

但大家都不必過(guò)于擔(dān)心，出現(xiàn)這種情況的產(chǎn)婦產(chǎn)前都沒(méi)有精神異常。只要充分休息、保證睡眠，該病可自愈。情況嚴(yán)重的可服用些促進(jìn)睡眠的、鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物。一般在分娩5天后，癥狀就會(huì)完全消失了。其具體的臨床表現(xiàn)有：記憶力差、愛(ài)忘事、計(jì)算力下降、疲憊、嗜睡、精神恍惚、答非所問(wèn)、對(duì)一些簡(jiǎn)單的事物都分辨不清、走路不穩(wěn)等運(yùn)動(dòng)行為異常，都是“產(chǎn)后認(rèn)識(shí)功能短暫缺失”的表現(xiàn)。

如果說(shuō)是否有什么辦法可以預(yù)防這種短暫性的“失憶”的發(fā)生呢。其實(shí)辦法是有的，主要是讓產(chǎn)婦放松心情，比如在生產(chǎn)前可以采取如導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩、家屬陪伴分娩，重視分娩前的精神心理指導(dǎo)，都可以緩解產(chǎn)婦的緊張情緒。其次要保證產(chǎn)婦充分休息、合理飲食，以保持充沛體力和精力。第三，可以考慮采取無(wú)痛分娩，減輕產(chǎn)婦的疼痛;產(chǎn)后適當(dāng)允許訪(fǎng)視，加強(qiáng)產(chǎn)婦與外界溝通;在5天內(nèi)出院，因?yàn)榧彝サ沫h(huán)境更有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。

專(zhuān)家提醒：適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍呈菐椭榫w穩(wěn)定的有效催化劑。同時(shí)孕婦還可以多做些自己喜歡的事來(lái)分散注意力，如看電視、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)或是和朋友親人聊天。也可以多和自己腹中的胎兒交流，給自己充分的心理準(zhǔn)備迎接寶寶的出世。另外，堅(jiān)持做孕婦體操也是個(gè)好辦法，除了穩(wěn)定情緒外，還能預(yù)防或減輕腰酸腿疼，還有利于順利自然分娩。

總結(jié)：產(chǎn)后“失憶”癥是完全可防可控的，所以即將生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心。首先保證充分的休息和飲食，做好迎接寶寶到來(lái)的思想準(zhǔn)備。期間家屬及朋友的關(guān)心也是不可少的，對(duì)于孕婦緩解緊張情緒也是相當(dāng)重要的。還有孕婦可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以減輕腰腿酸疼，有利于自然分娩，還能對(duì)緊張情緒起到一定的緩解作用。