擊退眼角魚尾紋鍛煉

部位：眼輪匝肌。

眼部周圍的皮膚只有0.6毫米厚，這里既沒(méi)有皮脂腺也沒(méi)有汗腺分布，是臉上最容易干燥缺水的部位。而且，每天我們都要眨眼一萬(wàn)次以上，使得最缺乏“油”“水”滋潤(rùn)的眼部皮膚成為勞動(dòng)最多的地方。

Step1、瞇起你的眼睛來(lái)心里想著用下眼皮去找上眼皮，但注意不要完全閉上眼睛，也不要雙頰

Step2、用力，就這樣保持5秒。如果做完你覺(jué)得眼皮酸酸的，那就是鍛煉到了眼部周圍的肌肉。

Don’t：別皺眉頭本次瑜伽鍛煉的是眼部肌肉，如果你發(fā)現(xiàn)眉頭中間的肉鼓起來(lái)了，這就說(shuō)明你瞇眼睛的時(shí)候動(dòng)的是其他的肌肉組。            (責(zé)任編輯：三優(yōu)親子-三優(yōu)小編)   產(chǎn)后臉部美容有方 嘴巴眼睛別閑著擊退嘴角下垂鍛煉擊退雙下巴鍛煉