0~1歲寶寶是可以適量的喝姜湯的。姜湯主要由生姜、大蔥、油鹽等配合熬成的，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥。寶寶食用姜湯的好吃如下：

開胃消食

在炎熱的夏天，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果寶寶飯前喝點姜湯，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。

降溫提神

在炎熱的時候寶寶很容易興奮、汗水特別的多，喝生姜有去汗降溫的功效。

預防感冒

因著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加寶寶血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅逐體內(nèi)風寒。特別是冬天很容易感冒，多喝姜水有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán)。

注意事項

生姜泡水喝的時候最好不要去皮，生姜去皮之后不能夠完整的發(fā)揮藥效，所以在服用的時候只要洗干凈就可以了。

陰虛體質(zhì)的人本來就容易出現(xiàn)胃口差、口干舌苦、上火嚴重等氣陰兩虛的表現(xiàn)，再食用姜湯會引起肝火旺盛，加重病情。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。