大家都知道電腦有輻射，長期暴露在電磁輻射中對精子健康有影響。特別是喜愛將筆記本直接墊于膝蓋作業(yè)，對男性健康更不好。

　　南京軍區(qū)總醫(yī)院男科專家商學(xué)軍教授，對48只大鼠進行了分組實驗。每組8只，共分為6組，分別以每天2小時和每天4小時，進行對大鼠的輻射實驗。8只大鼠被關(guān)在透明的籠子內(nèi)，籠子放置在筆記本上，就在鍵盤的上方。

　　商教授在實驗過程中發(fā)現(xiàn)，電磁輻射對雄鼠的生殖功能有潛在的損傷作用。精子損傷程度與用筆記本電腦時間成正比。一天接受4小時輻射的大鼠精子比一天接受2小時輻射的大鼠精子損傷要嚴(yán)重。

有什么方法可以保護男性精子（圖）

　　由這個實驗可知，長期用電腦，暴露在輻射中，會對男性精子有影響。所以男性朋友們還是要注意一下的哦~

　　另外，長期久坐，也會對男性的精子產(chǎn)生影響!!!

　　下面我們來看看有什么方法可以保護男性精子呢?

　　保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。

　　保證維生素及微量元素

　　人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。

　　夜間起床排尿

　　夜間起來排尿是一種好習(xí)慣，因為它會對精子的產(chǎn)生有好處。

　　穿寬大的棉織內(nèi)褲

　　這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時，因為睪丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

　　最后，小編要提醒備孕的男性們，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，對保護和優(yōu)化精子質(zhì)量也是很有好處的~

更多測試朋友最佩服你哪一點？大拇指決定了你的愛情

你的性格 是由什么成份組成？

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！