生活中不少女性遇到月經量少的情況，如果從年齡上判斷根本不到絕經的年齡，那月經少則需要加以重視，因為這代表女性身體出現了一些問題。首先需要大家需要明白月經少和貧血沒有直接關系，貧血的確有可能表現為月經少，但是不是絕對的。今天就來說說月經量少吃什么好，以及出現原因有哪些。

　　很多年輕的女性出現月經少的情況，甚至少到幾滴便凈，這是非常需要引起重視，我們都知道月經排出來的都是身體中有毒的物質，要是總是出現月經量小，那身體會變得體弱多病，而且嚴重的還會伴隨著其他婦科疾病，因此出現這種情況必須采取治療，

　　出現經量少的原因剛剛提到的貧血是一個，但是不是主要的。血虛氣滯，血液凝固過快，還有就是寒凝血脈以及很常見的內分泌混亂。這三種無論是哪種情況都需要長時間的調理才能徹底根治。

　　先來說血虛氣滯，往往這種情況和患者心理以及平時的作息有關系。女性如果長期處于負面情緒中就很容易出現氣滯的情況，而血虛則主要體現在攝入的蛋白質不夠，尤其是對于動物的肝臟等食物吃的太少，雖然枸杞紅棗等也是補血的食物，但是畢竟不含有蛋白質，因此動物性食物還是要攝取的。

　　內分泌失調導致經量少主要是因為作息不規(guī)律，比如經常性的熬夜，又比如口服避孕藥等。在年輕女性中口服避孕藥是非常忌諱的，因為避孕藥的原理就是抑制卵巢產生卵子，為了達到這個作用肯定是要刻意的改變身體內部的內分泌系統(tǒng)的，因此出現經量少必須停止吃這類藥物才行。

　　還有一種情況比較特殊，那就是在月經來之前女性出現胸口脹痛的情況，這種情況非常有可能時血脈不通導致，需要到醫(yī)院進行專門的治療，做到盡早調理好才行，以免嚴重導致其他疾病的出現。