夏天，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天，經(jīng)常吹的手腳發(fā)涼，尤其是年輕女性，長期處于空調(diào)的冷風下，可能會導致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹?！　√鞜衢_空調(diào)要注意以下幾點：　　首先，要把室溫恒定在26℃左右；　　其次，開空調(diào)時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，尤其是女性，在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好；　　第三，空調(diào)開機1~3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。