夏天天氣炎熱難耐，出門又熱又曬，又不能整天窩在家里，苦了不少準(zhǔn)媽媽，為了保護(hù)好皮膚，抵御紫外線的傷害，必要的防曬工作還是要做，所以出門的防曬問題是很多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的。陽光如此猛烈，準(zhǔn)媽媽們要出門的時(shí)候怎么辦呢?

　　慎用有美白功效的防曬產(chǎn)品

　　孕期的防曬產(chǎn)品，主要功效是防曬，而不是美白，首先不能本末倒置。由于一些具有美白功能的防曬產(chǎn)品中可能會(huì)添加有害金屬元素，如汞、鉛或鈦白粉，一旦長期被皮膚吸收，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，視力衰退或者損害腎臟等，而這些重金屬元素也會(huì)滲入到胚胎，將對胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。

　　切勿使用激素類產(chǎn)品

　　據(jù)研究顯示，當(dāng)防曬用品中含有少量的激素時(shí)，皮膚會(huì)變得更加潤澤透亮，但使用大量會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑等情況。所以長期使用含激素的防曬產(chǎn)品，只會(huì)使皮膚細(xì)胞受損，加重肌膚老化，而且激素對胎兒也是有害的。

　　謹(jǐn)防易引起皮膚過敏的成分

　　懷孕期間應(yīng)該警惕三種物質(zhì)，包括防腐劑、芳香化合物和色素，同時(shí)這三種物質(zhì)還會(huì)引起皮膚過敏。產(chǎn)品使用香料越頻繁，里面的成分就越復(fù)雜，且用量越大，對皮膚的刺激會(huì)越厲害，越容易引起皮膚過敏和光敏反應(yīng)。不僅是防曬產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽們挑選其他護(hù)膚品時(shí)，要對添加劑多留個(gè)心眼。

　　須注意包裝上的標(biāo)識(shí)

　　選擇防曬用品，要注意包裝上的標(biāo)識(shí)，購買標(biāo)識(shí)明確詳盡的產(chǎn)品，包括產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)許可證、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、使用說明等，詳細(xì)了解過后再選擇。此外，防曬用品的標(biāo)識(shí)上還須有特殊用途許可證號(hào)。

　　購買前可以先試用

　　在購買產(chǎn)品前，也許會(huì)有人有先試用的習(xí)慣，但要提醒的是，在手上試用是大多數(shù)人的做法，但其實(shí)并不正確，因?yàn)?strong>手和臉的肌膚有很大的區(qū)別，效果不準(zhǔn)確，所以試用部位應(yīng)該在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)，判斷好是否適合自己的膚質(zhì)再購買，若還是不確定，盡量選擇小包裝的，以免買了大罐卻浪費(fèi)了。

　　防曬其余注意事項(xiàng)

　　在出行前，準(zhǔn)媽媽們除了要使用防曬產(chǎn)品，遮陽傘、帽子、墨鏡等防曬物品也是可以添加的。但是需要注意的是，要購買正規(guī)廠家的商品，才真正具有防紫外線的功效。

　　在日常飲食方面，準(zhǔn)媽媽們也可以多吃魚類、粗糧，蔬菜、堅(jiān)果等食物，多喝水，適量的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對皮膚有保護(hù)的作用。而要外出，則要挑好時(shí)間，盡量不要選高溫時(shí)間段。

　　懷孕期間想要不受紫外線侵害，準(zhǔn)媽媽們就要認(rèn)真護(hù)膚，選對防曬用品其實(shí)是很有必要的，當(dāng)然，不同膚質(zhì)的人使用的防曬產(chǎn)品也不同，效果也不一致，所以，適合自己的才是最好的防曬產(chǎn)品。

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