隨著事業(yè)的穩(wěn)定或者來自父母的壓力，有的家庭會逐漸將生育提上日程。而如果準(zhǔn)媽媽自身的體質(zhì)不是很容易懷孕，或者在孕期的飲食和生活習(xí)慣沒有調(diào)整好，那么就很可能會有流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。有些夫妻想要孩子心切，而流產(chǎn)更是加劇他們內(nèi)心的緊張和恐懼，因此往往人流手術(shù)后沒有恢復(fù)一定時間就又同房。小產(chǎn)雖不及真正的分娩手術(shù)，但還是會給女性的身體帶來一定的傷害，那么在這時間，女性該注意些什么呢？

女性流產(chǎn)（圖）

人流后多久可以同房

一般無痛人流術(shù)后一個月內(nèi)是不能進(jìn)行性生活的，應(yīng)該有一次正常的月經(jīng)來潮才能同房 過早的性生活可能會引起感染、子宮恢復(fù)不良等情況，而且也不排除懷孕的可能，無痛人流術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，因為在這個時間女性的子宮受到很嚴(yán)重的損傷，需要時間恢復(fù)，內(nèi)肌體正處于恢復(fù)時期，抵抗力，免疫力都處于低下階段，宮頸口內(nèi)處于開放狀態(tài)，有性生活的話特別容易導(dǎo)致感染，引起婦科炎癥，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致不孕。

流產(chǎn)后的注意事項

1、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

2、講究個人衛(wèi)生：流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。

3、適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

4、休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

小提示：人工流產(chǎn)、早產(chǎn) 的婦女應(yīng)在至少3個月后才可以再次懷孕。因為人工流產(chǎn)或早產(chǎn)后子宮的恢復(fù)最少約需3個月，而有些器官的完全恢復(fù)時間還要更長一些，因此在1年后懷孕最好。

當(dāng)憧憬著新生命即將帶來的幸福場景被打破時，準(zhǔn)媽媽無疑是最傷心痛苦的一個。但除了舒緩自己的心情之外，如何在手術(shù)后恢復(fù)好自身的健康也是很重要的。盡管流產(chǎn)沒有分娩來得激烈，但并不代表可以放松警惕。防止過度勞累，盡量將心情與家人傾訴，多休息和補(bǔ)充各種營養(yǎng)成分才是這階段應(yīng)該做的事情。此外，也不能為了盡快再懷孕而不顧身體狀況同房，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)，嚴(yán)重的話可能會引起女性的婦科疾病，從而減少懷孕的機(jī)會。

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