產(chǎn)后出血是很危險的，屬于一種緊急的產(chǎn)后并發(fā)癥，如果不及時處理，是會危急產(chǎn)婦的生命安全。所以，預(yù)防產(chǎn)后出血是重中之重。那么，如何預(yù)防產(chǎn)后出血，保障產(chǎn)婦健康?

　　1、做好計劃生育，如果暫時不想要孩子，就要做好避孕措施，避免做人流。人工流產(chǎn)一定程度上會傷害子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜的基底層受損后是不利于懷孕的，或在懷孕后，等到產(chǎn)婦分娩時發(fā)生胎盤殘留的風(fēng)險會增大。

　　2、做好產(chǎn)前檢查，定期做好產(chǎn)檢及圍產(chǎn)期的保健，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時干預(yù)妊娠并發(fā)癥，并且積極治療。

　　3、治療孕期貧血。孕期如果有貧血，要積極治療貧血，飲食上不要挑食，要多吃補鐵的食物，必要時要遵循醫(yī)囑服藥。

　　4、充分做好孕前的準(zhǔn)備?？梢陨弦恍┰袐D的課程，了解孕期知識，可以學(xué)一下瑪澤呼吸來減輕分娩時的疼痛，心里不用那么緊張?？斓筋A(yù)產(chǎn)期時，可以去待產(chǎn)院看看，消除緊張焦慮的心情。分娩過程中，積極配合好醫(yī)護(hù)人員，調(diào)整好呼吸，順利完成分娩。

　　5、產(chǎn)后要及時排尿。一些產(chǎn)婦怕疼，會憋尿不去上廁所，但尿潴留會影響子宮的收縮，會導(dǎo)致產(chǎn)后出血。生完寶寶后，醫(yī)生和護(hù)士會告訴產(chǎn)婦怎么按摩子宮來促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血量。另外，當(dāng)產(chǎn)婦生完寶寶后依然不舒服，像肛門墜脹、會陰血腫、頭暈乏力等，一定要告訴醫(yī)生和護(hù)士，讓他們及時采取有效措施。

　　為了母子平安和全家幸福， 產(chǎn)婦和家屬都應(yīng)該做好預(yù)防產(chǎn)后出血的工作。

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