子宮肌瘤又稱為纖維肌瘤，是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，主要是由子宮平滑肌組織增生而形成的，是一種激素依賴型肌瘤，因此，控制體內(nèi)激素水平對于控制子宮肌瘤的生長有著至關(guān)重要的作用。

原因分析

在飲食上想要有利于子宮肌瘤，首先，不要長期食用高脂肪的食物，如動物脂肪，肝臟等。研究表明肥胖癥在一定程度上會誘發(fā)子宮肌瘤，這是因?yàn)橹究梢栽诖x過程中產(chǎn)生激素，激素水平高會進(jìn)一步增加子宮肌瘤的發(fā)生。其二，多食用新鮮有機(jī)綠色蔬菜水果，控制肉蛋的攝入量，因?yàn)楝F(xiàn)在肉蛋的產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)，導(dǎo)致許多雞鴨魚肉都是通過飼料喂養(yǎng)，短期快速生長而得的，這種方式養(yǎng)殖出來的肉中含有豐富的激素，長期以肉食為主的人，會有更大的風(fēng)險(xiǎn)誘發(fā)子宮肌瘤。其三，雌激素含量高的食品盡量少吃，例如黃豆中含有異黃酮，是一種雌激素促進(jìn)物質(zhì)，因此攝入過多會增加雌激素水平，另外如蜂王漿這種補(bǔ)品，蜂王通常都是雌蜂，蜂王漿中含有高量的雌激素，如果為了保養(yǎng)長期食用蜂王漿，誘發(fā)子宮肌瘤反而得不償失。

舉措建議

一般來說，子宮肌瘤患者飲食盡量清淡，禁吃辛辣食品，以免刺激機(jī)體。也不要吃太補(bǔ)的東西，因?yàn)椤把a(bǔ)”通常含有大量激素類物質(zhì)，特別有的女性想要“永葆青春”服用雌激素來維持體內(nèi)年輕時期的激素水平，其實(shí)是非常不科學(xué)的。

注意事項(xiàng)