懷孕八九個(gè)月甚至是十個(gè)月的孕媽媽們，想必覺得到分娩的時(shí)候就是解放的時(shí)候了，但是越是到孕晚期的時(shí)候，孕媽媽們就要比平時(shí)的孕期還要更加注意了，那家里有孕婦的家人們要了解懷孕晚期注意事項(xiàng)。

　　懷孕晚期注意事項(xiàng)，是家里有孕婦每個(gè)家人都需要注意的，孕婦自己也是，在日常生活中，飲食中以及生活習(xí)慣上都是要更加的小心和警惕。懷孕晚期的孕媽媽身體上會(huì)發(fā)生很多的變化的，尤其是生理變化，但是這時(shí)候家里人也是需要關(guān)注孕媽媽的心理變化的，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)郁郁癥等問題的，因此孕婦越是到快要生產(chǎn)的時(shí)候，家人們要更加的注意孕婦的情緒以及身體變化了，平時(shí)需要注意的就是多多陪陪孕婦，跟孕婦說說話，跟她進(jìn)行交流或者是多陪孕婦出去散步，給多點(diǎn)關(guān)愛給懷孕晚期即將生產(chǎn)的孕婦，但是也不要給太多壓力給孕婦，努力營造一個(gè)輕松自由愉快的生產(chǎn)環(huán)境給孕婦就可以了。

　　其次在飲食上，要給孕婦適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，因?yàn)楫a(chǎn)后孕婦的身體是會(huì)比較虛弱的，因此需要的就是產(chǎn)前進(jìn)行相應(yīng)的營養(yǎng)的補(bǔ)充和儲(chǔ)存，好讓到時(shí)候身體有適量的營養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充，這時(shí)候，家人們可以為懷孕晚期的孕婦多燉豬腳、鯽魚湯等富含高蛋白質(zhì)的或者是富含???? <http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1028941.html>食物進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，以便產(chǎn)婦在產(chǎn)后的身體的恢復(fù)程度比較快。還有需要注意的就是孕婦自己本身，在懷孕晚期的時(shí)候，要增加自行運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，當(dāng)然不是要孕婦進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，只是進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆降纳⒉?，這是為了生產(chǎn)時(shí)候減少痛苦的一個(gè)做法的，增加孕婦的體力，以及由于腹中胎兒在孕晚期的時(shí)候會(huì)迅速變大，會(huì)給孕媽媽帶來比較大的負(fù)擔(dān)，因此這時(shí)候，孕婦睡覺的時(shí)候主要是左側(cè)躺的方式進(jìn)行睡覺，以側(cè)躺的方式代替平躺，這樣可以減少腹中胎兒對(duì)孕媽媽的壓力，以及孕婦在走路的時(shí)候，也是要挺直腰板來走路，這樣才不會(huì)加大孕婦本身脊柱的壓力。