孕晚期的飲食注意事項(xiàng)有哪些
2020-01-07
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懷孕晚期的孕婦在飲食方面盡量避免吃辛辣刺激性的食物,也要注意避免吃生冷的食物,同時(shí)也不建議吃過(guò)于油膩或者是煎炸類的食物,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,同時(shí)也要保證多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物。
舉措建議
在懷孕期間要多注意休息,盡量避免出現(xiàn)勞累的現(xiàn)象,最好是保證充足的睡眠,同時(shí)在懷孕期間也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,及時(shí)觀察胎兒的情況,在懷孕期間也要養(yǎng)成良好的心理,最好在懷孕期間不要出現(xiàn)過(guò)于壓抑的情緒。
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吳良芝
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
