我們?nèi)粘Ｉ钪?，免不了會跟人溝通交流的，這時(shí)候如果我們的嗓子發(fā)炎導(dǎo)致不舒服的情況，讓我們的正常生活得到了一些阻礙，再加上嗓子發(fā)炎不舒服給我們的身體帶來很多不適的，那想問的是嗓子發(fā)炎怎么辦，需要學(xué)習(xí)一些方法來防治。

　　嗓子發(fā)炎讓我們在吃喝玩樂上都會增加一些顧忌，因?yàn)閲?yán)重的嗓子發(fā)炎會讓我們喉嚨疼痛，說話難受，甚至嚴(yán)重的會讓我們說不出話，重點(diǎn)的是喉嚨干燥難受，吃什么喝什么都是熱熱辣辣的，對我們的正常飲食造成一定的不良影響。而且嗓子發(fā)炎是一個(gè)常見的問題，時(shí)常的出現(xiàn)在我們的周邊的人身上或者是自己的身上，對發(fā)病的人群也是大眾化的，每個(gè)人都會有出現(xiàn)的機(jī)會，就跟感冒一樣，是一個(gè)常見的疾病，因此我們在日常生活中也是需要學(xué)習(xí)一些方法來緩解嗓子發(fā)炎嚴(yán)重化，因?yàn)楹芏喟l(fā)高燒的前提就是嗓子發(fā)炎，一旦人體出現(xiàn)喉嚨不舒服或者是嗓子發(fā)炎的就會很容易發(fā)燒了，因此當(dāng)出現(xiàn)嗓子不舒服或者發(fā)炎的時(shí)候不要掉以輕心了，要做好預(yù)防措施以及緩解嗓子發(fā)炎的病情的行動了。

　　在日常生活中，嗓子發(fā)炎的方法還是比較多人知道的。而且嗓子發(fā)炎的大多數(shù)發(fā)病的原因是因?yàn)槲覀內(nèi)粘ｏ嬍沉吮容^多高熱量的辛辣煎炸等熱氣的食物導(dǎo)致的，因此治療嗓子發(fā)炎的根本就是除去身體的熱氣以及身體的燥熱。比較簡單的方法就是泡涼茶喝，可以去藥店買王老吉沖劑或者是夏桑菊再或者是小柴胡顆粒都是可以的，這些都是會清除身體的肝火胃火等多種熱氣的方便的涼茶。如果不想吃這些顆粒的，也是可以自己泡羅漢果茶或者金銀花茶的，當(dāng)做茶水來進(jìn)行飲食也是很不錯(cuò)的。再或者的是可以多煲一些湯水來喝，比如白蘿卜骨頭湯，這款湯對清身體的熱氣有很大的作用的，還能滋養(yǎng)身體，十分的便利，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)嗓子發(fā)炎的時(shí)候，可以在自己的飯桌上增加一味白蘿卜骨頭湯的菜式。