嗓子發(fā)炎如果不是很嚴(yán)重，可以暫時(shí)先在家觀察處理，通過多喝水，多吃一些蘋果、雪梨等新鮮水果來緩解癥狀。

如果病情比較嚴(yán)重，需要藥物治療，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的藥物，切記不可以擅自服藥。

舉措建議

備孕期間禁止抽煙喝酒，平時(shí)的飲食應(yīng)該注意保持清淡，遠(yuǎn)離辛辣，刺激性食物，比如蔥姜蒜，保持室內(nèi)空氣流通。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。