嗓子發(fā)炎如果不是很嚴重，可以暫時先在家觀察處理，通過多喝水，多吃一些蘋果、雪梨等新鮮水果來緩解癥狀。

如果病情比較嚴重，需要藥物治療，也應該在醫(yī)生的指導下口服適量的藥物，切記不可以擅自服藥。

舉措建議

備孕期間禁止抽煙喝酒，平時的飲食應該注意保持清淡，遠離辛辣，刺激性食物，比如蔥姜蒜，保持室內(nèi)空氣流通。

注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的良好習慣，保持良好的心態(tài)。