孕期的媽媽們抵抗力比較弱，在孕期難免會遇到感冒咳嗽。為了腹中寶寶的健康， 又不能隨意吃藥 。可是長時間咳嗽也怕對寶寶和自身不好，那么就用食療來趕走頑固的咳嗽吧。

　　在孕期咳嗽都是喝冰糖煮梨水，祛痰效果還好，但是還有一些更好的方法供大家參考

　　溫馨提示：適當?shù)男菹⒖蓽p輕病情，所以咳嗽患者要一定注重休息，要保持自身身體溫暖，使身體不要再傷風。感冒或咳嗽要及早治療，不要顧慮太多拖延。

　　1、當發(fā)現(xiàn)自己輕微咳嗽時，可適當多補充些溫開水，這樣能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，起到減輕咳嗽的癥狀。

　　2、喝淡鹽水，淡鹽水對咽喉等地方的炎癥引起的咳嗽有較好緩解的效果，并能起到提前預防作用呢。

　　3、三仁粥。做法：白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將選好三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入鍋中，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：將洗凈切成丁的梨，與紅棗一起熬煮30分鐘左右，在加入冰糖即可。這道飲品非常簡單，味道也是很不錯，可以當水喝。每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。

　　5、白蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜一個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將白蘿卜洗凈切丁，放入碗內，同備好蜂蜜及白胡椒粒'麻黃等一起蒸半小時，趁熱喝，臥床見汗既愈。

　　6、冰糖燕窩粥：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。先大米洗凈放入鍋內，加三大碗清水，旺火燒開后，再改文火慢慢熬煮。同時將燕窩提前發(fā)好洗凈，在大米熬煮差不多時，倒入燕窩一同熬煮一小時，加入冰糖融化后既成。

　　結語：孕婦生病用藥需要謹慎。所以在咳嗽有痰不是很嚴重的情況下，食療是很好的方法哦。