寶寶咳嗽不停、常常伴有痰，這個(gè)問(wèn)題一直以來(lái)都是家長(zhǎng)朋友們比較煩惱的。對(duì)于1歲寶寶來(lái)說(shuō)，感冒咳嗽處理起來(lái)總是比較棘手。一方面孩子太小，不能隨便用藥；另一方面，即使按照醫(yī)生的建議治療，咳嗽持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，而且看著寶寶咳嗽厲害、因?yàn)橛刑刀曇羲粏?，媽媽們看在眼里，疼在心里，不知如何是好。其?shí)，針對(duì)1歲寶寶咳嗽有痰的問(wèn)題，媽媽們除了根據(jù)醫(yī)生囑咐給寶寶吃藥之外，還可以做一些清熱化痰的食物作為輔助食療。

1歲寶寶咳嗽有痰可以食療嗎（圖） 

1、蔥白蘿卜湯

食材：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

做法：

（1）蘿卜去皮，切成小塊；蔥白切段，拍破；生姜切片。

（2）將蘿卜放進(jìn)鍋中，加入3碗清水，大火煮沸。

（3）放入蔥白和生姜，煮至剩下1碗為止。

功效：本品具有宣肺解表，化痰止咳的功效，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等有一定的療效。

2、川貝杏仁飲

食材：取川貝母6克，杏仁3克，冰糖適量。

做法：

（1）將川貝母洗凈，杏仁去皮洗凈，二者放鍋內(nèi)，加適量的水同煮。

（2）水沸后加入冰糖，改用文火再煮30分鐘即可。每日臨睡前服一次。

功效：此方有化痰清咳的作用?？捎糜诳人浴⒈侨魈?、痰稀白等癥。

3、蘿卜豬肺止咳湯

食材：豬肺250克，蘿卜1個(gè)，杏仁15克，鹽適量。

做法：

（1）將豬肺用清水清洗干凈，切塊；蘿卜去皮，切成小塊；杏仁拍破。

（2）將所有材料一起放進(jìn)鍋中，加入適量清水，大火煮沸。

（3）轉(zhuǎn)小火，煮1小時(shí)，調(diào)入鹽即可。

功效：本品具有清熱化痰，止咳平喘的功效。對(duì)于治久咳不止，痰多氣促都可以起到良好的功效。

4、梨粥

食材：西洋梨，大米。

做法：取西洋梨1-2個(gè)，大米100克。將西洋梨洗凈切碎，加入淘洗干凈的白米，煮成粥，趁溫?zé)崾秤谩?/p>

功效：此方有清熱、宣肺、化痰的作用，適用于小兒肺熱咳嗽、食欲不振、發(fā)熱、口干舌燥等癥。

5、南杏桑白豬肺湯

食材：豬肺250克，南杏仁20克，桑白皮15克，生姜適量。

做法：

（1）將豬肺洗凈，切塊；杏仁拍破。

（2）起油鍋，將煮沸和生姜一起爆炒，然后放入砂鍋中。

（3）加入南杏、桑白皮和適量的清水，煮2小時(shí)即可。

功效：豬肺有補(bǔ)肺潤(rùn)燥的作用。南杏為民間宣肺潤(rùn)燥，止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒，瀉肺平喘。本品不但具有潤(rùn)肺止咳的作用，而且可以預(yù)防肺燥。

1歲寶寶身體各方面都比較嬌嫩，因此需要爸爸媽媽精心的呵護(hù)。除了食療的方法可以緩解寶寶咳嗽有痰的情況外，在日常生活中也要注意一些細(xì)節(jié)，比如要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，按時(shí)給寶寶打針吃藥，給寶寶多喝水，保持房間的空氣流通等等，這些都是有利于寶寶病情好轉(zhuǎn)的，媽媽們須記住哦！

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