孕婦和我們的身體是有區(qū)別的，相對我們來說，孕婦是比較容易上火的，而且孕婦在懷孕期間也是需要吃較多的營養(yǎng)品的，而很多的營養(yǎng)品都是容易上火的，孕婦上火的時候，最明顯的癥狀就是便秘了，這也是讓懷孕媽媽比較煩惱的，因?yàn)樵趹言衅陂g媽媽們的飲食需要特別注意以及避免食用一些藥物，這是由于懷孕媽媽還要顧及肚子里面的寶寶，所以是不可以隨便吃藥的，孕媽媽上火的癥狀除了便秘外，還有一個就是鼻子有血絲了，那么，孕婦鼻子有血絲上火征兆明顯怎么辦呢?

　　孕婦出現(xiàn)鼻子出血的原因

　　在懷孕期間媽媽們?yōu)榱松眢w的健康以及肚子里寶寶的健康所以會食用營養(yǎng)品。但是一旦營養(yǎng)品食用過多會導(dǎo)致上火，所以上火的時候會導(dǎo)致便秘甚至鼻子出血。

　　飲食降火

　　我們都知道是藥三分毒，所以在日常生活中我們都會避免食用藥物所以還在懷孕期間由于孕婦的特殊性更加要避免這些藥物，但是我們可以從飲食上入手，多吃一些比較健康又適合孕婦吃的食物進(jìn)行降火。

　　1、多喝水。水是最為健康的飲品，所以在日常生活中我們應(yīng)該多喝水并且加上適量的運(yùn)動，避免上火。

　　2、多吃粗糧。一方面我們都知道粗糧的營養(yǎng)成分較高，所以在適當(dāng)吃一些粗糧有利用增加營養(yǎng)。另一方面是由于在

生活中我們經(jīng)常避免會吃一些心辛辣的食物，所以我們吃一些粗糧改善一下飲食結(jié)構(gòu)。

　　3、多吃清淡食物。在懷孕期間媽媽們應(yīng)該避免熬夜，因?yàn)榘疽谷菀咨匣鹚栽谠衅诘臅r候應(yīng)該養(yǎng)成早睡的習(xí)慣以及在飲食上不能像懷孕之前吃太上火的食物，應(yīng)該有所禁忌以及飲食應(yīng)該以清淡為主。

　　4、多吃清涼解毒食物。在懷孕期間一旦上火是避免靠藥物解決，所以一旦上火的時候應(yīng)該避免容易上火的食物以及多吃一點(diǎn)清涼解毒食物。