說起補(bǔ)鈣，在寶寶還在媽媽肚子里的時(shí)候很多寶寶就已經(jīng)開始補(bǔ)鈣了，寶寶補(bǔ)鈣也不能盲目的亂補(bǔ)，如果出現(xiàn)寶寶體內(nèi)鈣超標(biāo)也會影響寶寶的發(fā)育，尤其是補(bǔ)鈣補(bǔ)多了會造成寶寶便秘，所以寶寶補(bǔ)鈣要選擇哪種鈣片，以及具體的攝入量都是要根據(jù)寶寶情況而定，那么寶寶補(bǔ)鈣哪種牌子好呢?

　　首先先來說說補(bǔ)鈣的幾大原則，選擇鈣片的時(shí)候一定要選擇溶解性高，不含任何重金屬離子以及絕對的食用安全才行。因?yàn)槭菍殞氀a(bǔ)鈣，往往多為口服，選擇鈣的時(shí)候也應(yīng)該考慮寶寶的口味喜好，避免寶寶不配合。而市場上的鈣往往都是酸甜口感，寶寶大多數(shù)很愛喝。

　　有經(jīng)驗(yàn)的寶媽們都知道，為了讓寶寶更好的吸收鈣我們在為寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)該為寶寶吃魚肝油也就是維生素AD，這是促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)，寶寶胃動力小胃蠕動慢，所以吃魚肝油能幫助寶寶快速吸收鈣離子。

　　很多寶媽再為寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)也會選擇為寶寶補(bǔ)鋅，生怕自己的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，對于這種情況建議寶媽們不要讓寶寶們一起吃鈣片和鋅片，因?yàn)殁}能夠降低身體對于鋅的吸收，寶媽們可以選擇間接性補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，比如周一三五為寶寶補(bǔ)鈣，周二四六為寶寶補(bǔ)鋅等。

　　這里需要特別之處維生素AD的補(bǔ)充要量小，因?yàn)槌霈F(xiàn)過維生素AD補(bǔ)充過多導(dǎo)致寶寶拉肚子等情況發(fā)生的，無論是鈣鋅還是維生素等，任何東西都是物極必反，不能過量尤其是孩子還太小的情況更要注意。

　　選擇哪種鈣一直都是寶媽們關(guān)心的，鈣分為有機(jī)鈣，也就是乳鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣。這里先說葡萄糖酸鈣其適用年齡偏大一些，往往沒有到一周的寶寶不建議用葡萄糖酸鈣。而乳鈣是最安全也是最容易吸收的鈣，這個(gè)很適合一周一下的小寶寶歐，最后提示補(bǔ)鈣之前最好做一個(gè)微量元素測試當(dāng)做參考標(biāo)準(zhǔn)。