懷孕對一個家庭來說是頭等大事，孕時，孕后，媽媽們都是受到全家人國寶級的待遇，在飲食上也會有經(jīng)驗(yàn)老道的婆婆們?nèi)剃P(guān)注。但對大部分家庭來說，懷孕都是一件突如起來的事，是完全沒有準(zhǔn)備的，對準(zhǔn)媽媽們孕前的飲食也不會有太大的關(guān)注，但現(xiàn)代人的飲食安全問題也越來越嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽們孕前的飲食也尤其需要關(guān)注。那么孕前不能吃那些食品哪?

　　首先要注意的食物是苦瓜。許多年輕女性都喜愛食用苦瓜，因?yàn)榭喙嫌忻廊菽勰w的功效，被譽(yù)為“美容圣品”而且苦瓜的糖和脂肪的含量很低，用來作減肥期間的食品也很合適。但最新的科學(xué)研究表明，苦瓜確實(shí)有抗生育的作用。苦瓜中的苦瓜蛋白會抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床，造成不孕不育。

　　其次要注意的是高糖類食物，準(zhǔn)媽媽們可能為了懷孕時的胎兒營養(yǎng)準(zhǔn)備，大量食用高糖食物，但大部分人不知道在孕前食用高糖類食物有著巨大的危害。準(zhǔn)媽媽們在孕前大量食用高糖食物會引起體內(nèi)的糖紊亂，成為潛在的糖尿病患者。在孕期，由于胎兒的需要，孕婦會增加或保持糖分的攝入，極易引發(fā)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦，更會造成早產(chǎn)、流產(chǎn)甚至死胎。而且生育后孕婦會成為典型的糖尿病患者，寶寶也有可能是巨大兒或是發(fā)育障礙。孕前的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)需要受到更多的重視。

　　最重要的是要注意一些腌制和辛辣食品，腌制食品里含有大量的化學(xué)成分，這些成分會在準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)堆積，在懷孕時被胎兒吸收，影響胎兒的正常發(fā)育。辛辣食品刺激性大，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的失調(diào)，影響媽媽和胎兒的正常營養(yǎng)攝入。

　　許多孕期時的問題往往在孕前就已經(jīng)買下種子，年輕的夫妻最好做好生育計(jì)劃，及時調(diào)整好生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的營養(yǎng)攝入，注意這些孕前忌口。