十月懷胎，漫長(zhǎng)的妊娠期，其中既有幸福也有辛酸，在妊娠期間孕媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)很多狀況，讓孕媽媽在妊娠期間會(huì)比較辛苦，所以孕媽媽可以說(shuō)是天天盼著孩子的出生。但是對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽來(lái)說(shuō)，通常都只知道醫(yī)生預(yù)測(cè)的預(yù)產(chǎn)期，但是具體什么時(shí)候還是無(wú)法精確，這個(gè)時(shí)候就需要孕媽媽自身的感受，在臨產(chǎn)前孕媽媽身體會(huì)出現(xiàn)一些征兆。那么，快要臨產(chǎn)有哪些征兆?

　　分娩前的征兆分娩前有哪些征兆?

　　對(duì)于首次分娩的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)心情會(huì)越來(lái)越緊張，不知道什么時(shí)候會(huì)分娩。分娩前一般的征兆有臨產(chǎn)兩周左右出現(xiàn)子宮底下降，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到上腹部輕松起來(lái)，其次還會(huì)感到下腹部受壓迫，出現(xiàn)尿頻，另外，見(jiàn)紅、破水、腹部有規(guī)律陣痛、濕疹等情況。

　　以下是分娩開(kāi)始前幾周到幾天內(nèi)，可能會(huì)發(fā)生的一些情況。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)這些分娩的征兆大致預(yù)測(cè)自己的分娩時(shí)間。需要注意的是，目前仍沒(méi)有什么可靠的方法可以預(yù)測(cè)分娩的具體時(shí)間。

　　征兆詳細(xì)內(nèi)容

　　子宮底下降初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會(huì)下降，這時(shí)會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái)，呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加一些。

　　下腹部有受壓迫的感覺(jué)由于下降，分娩時(shí)即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)會(huì)感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。

　　見(jiàn)紅妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺(jué)白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開(kāi)始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱(chēng)為見(jiàn)紅。見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時(shí)的量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤(pán)早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。

　　破水陰道流出羊水，俗稱(chēng)“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開(kāi)大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

　　陣痛一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，稱(chēng)為規(guī)律陣痛。

　　什么是假性宮縮?

　　假性宮縮一般會(huì)隨著孕期的不斷推進(jìn)而逐漸趨向頻繁，直到妊娠的最后幾周，假性宮縮可能仍會(huì)表現(xiàn)為偶發(fā)的、不規(guī)則的、無(wú)痛的。有時(shí)，假性宮縮很難與早產(chǎn)的初期宮縮相區(qū)別。如果宮縮情況異常，如出現(xiàn)腹部劇痛、見(jiàn)紅等，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　分娩征兆怎樣應(yīng)對(duì)?

　　征兆應(yīng)對(duì)措施

　　宮縮——最有力的證據(jù)當(dāng)宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時(shí)就記錄其時(shí)間，如果準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自己已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫(yī)院。第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時(shí)，在家中先等幾小時(shí)會(huì)好些。在周?chē)顒?dòng)一下，若需要休息就休息一下。醫(yī)生可能會(huì)建議產(chǎn)婦一直等到宮縮十分強(qiáng)烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院。

　　羊膜破裂——馬上去醫(yī)院羊膜是環(huán)繞在胎兒周?chē)錆M(mǎn)液體的囊袋，在分娩期間的任何時(shí)候囊膜都可能會(huì)破裂，造成囊內(nèi)液體突然大量涌出，但因?yàn)樘旱念^部已經(jīng)進(jìn)入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見(jiàn)的是液體一滴滴地流出來(lái)。當(dāng)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己羊膜破裂時(shí)，應(yīng)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。即使沒(méi)有出現(xiàn)宮縮也需要去醫(yī)院，因?yàn)檠蚰て屏押笥懈腥镜奈ｋU(xiǎn)。

　　見(jiàn)紅——不要太著急妊娠期內(nèi)，粘稠的、帶有血跡的粘液會(huì)堵塞子宮頸，在分娩開(kāi)始前或進(jìn)入分娩早期階段時(shí)，這種帶有血液的粘液會(huì)從陰道分泌出來(lái)。以上情況可能發(fā)生在分娩開(kāi)始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛時(shí)再打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。

　　辯別假象——假性宮縮妊娠最后三個(gè)月，有些準(zhǔn)媽媽的子宮出現(xiàn)間歇性收縮的情況，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為假陣縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，有些人可能會(huì)誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)加以辨別。如果只是偶爾發(fā)生幾次宮縮，準(zhǔn)媽媽可以照?；顒?dòng)。

　　出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀怎么辦?

　　如果準(zhǔn)媽媽在孕中期、孕晚期(37周以前)出現(xiàn)以下任何早產(chǎn)的癥狀，要立即到醫(yī)院就診：

　　分泌物增多陰道分泌物增多或分泌物性狀發(fā)生改變。性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色(即使僅僅是粉紅色或淡淡的血跡)。

　　見(jiàn)紅出現(xiàn)陰道流血或點(diǎn)滴出血。

　　腹部疼痛腹部疼痛，類(lèi)似月經(jīng)期樣的痛，或者1小時(shí)內(nèi)宮縮超過(guò)4次(即使是宮縮時(shí)沒(méi)有疼痛的感覺(jué))。

　　壓迫感盆底部位有逐漸增加的壓迫感。

　　腰背部疼痛腰背部疼痛，特別是在以前沒(méi)有腰背部疼痛史的情況下。

　　這些早產(chǎn)的癥狀有時(shí)候容易混淆，因?yàn)槠渲杏行┌Y狀，比如盆底壓迫感或腰背部疼痛等，在正常懷孕時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。而孕早期零零星星出現(xiàn)的宮縮可能不過(guò)是假性宮縮?？傊?，準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀，就應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。

　　如何應(yīng)對(duì)分娩征兆

　　分娩征兆中最常見(jiàn)的表現(xiàn)是出現(xiàn)產(chǎn)前陣痛。當(dāng)陣痛來(lái)臨時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以稍微改變姿勢(shì)來(lái)緩和疼痛感：

　　姿勢(shì)1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢(shì)

　　調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛?？勺约簩ふ矣X(jué)得舒服的角度。

　　姿勢(shì)2：跨坐在椅子上

　　兩腳張開(kāi)、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

　　姿勢(shì)3：利用網(wǎng)球推高肛門(mén)

　　出現(xiàn)便意時(shí)，可把網(wǎng)球抵著肛門(mén)到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

　　姿勢(shì)4：把體重負(fù)荷在墻上

　　手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，可起到幫助胎兒降落的效果。

　　姿勢(shì)5：趴在椅子上

　　膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上，這種姿勢(shì)具有緩解疼痛的效果，而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

　　什么時(shí)候開(kāi)始分娩

   出現(xiàn)分娩征兆后，并不一定馬上就真正進(jìn)入分娩過(guò)程。一般情況下，很難精準(zhǔn)地確定真正的分娩什么時(shí)候開(kāi)始，因?yàn)楫a(chǎn)程前期的宮縮剛開(kāi)始時(shí)，感覺(jué)很像假性宮縮。

　　但是，如果宮縮變得越來(lái)越長(zhǎng)、越來(lái)越劇烈、越來(lái)越集中時(shí)，產(chǎn)程多半就已經(jīng)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，宮縮的間隔時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10分鐘左右，不管做什么都不會(huì)停止或減輕，而且隨著產(chǎn)程的發(fā)展，宮縮會(huì)變得更疼、更密。不過(guò)，也有些準(zhǔn)媽媽在開(kāi)始感到劇烈、有規(guī)律地宮縮前，很少有什么感覺(jué)，甚至沒(méi)有任何分娩前的征兆。即便是同一位孕婦，每次懷孕分娩前的感覺(jué)也可能不相同?？梢?jiàn)，分娩前的征兆是因人而異的。

　　出現(xiàn)分娩征兆要注意什么

　　出現(xiàn)分娩征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽不要過(guò)于緊張，應(yīng)該盡量保持冷靜，留意好宮縮的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)。同時(shí)，出現(xiàn)分娩征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽要在家人的協(xié)助下做好分娩準(zhǔn)備，辨清真分娩后再及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。

　　1、關(guān)注運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)：準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)一個(gè)月里不要總是臥床不起，需要適當(dāng)活動(dòng)，這樣不僅有助于分娩，還利于辨別真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何運(yùn)動(dòng)，宮縮都會(huì)照常進(jìn)行。此時(shí)要注意及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。

　　若出現(xiàn)下列情況，請(qǐng)馬上去醫(yī)院或請(qǐng)醫(yī)生：

　　(1)在沒(méi)有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

　　(2)陰道流血，而非血樣黏液。

　　(3)宮縮頻率和強(qiáng)度穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

　　(4)準(zhǔn)媽媽能感覺(jué)東岸胎兒活動(dòng)減少。

　　2、留意宮縮相關(guān)時(shí)間：分娩征兆一旦出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽先不要急著就去醫(yī)院，可以通過(guò)宮縮來(lái)辨別分娩的真?zhèn)巍Ｈ绻泄潭ǖ臅r(shí)間間隔，隨著時(shí)間的推移，間隔越來(lái)越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強(qiáng)度這屬于假性分娩;如果宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定增加先從后背開(kāi)始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方，可判定是真分娩。

　　3、做好準(zhǔn)備工作：分娩征兆出現(xiàn)前，準(zhǔn)媽媽及家人要做好一些準(zhǔn)備工作。(1)明確給醫(yī)生打電話的時(shí)間。(2)確定乘車(chē)工具。(3)在上下班時(shí)間交通擁擠時(shí)，從家大約需多長(zhǎng)時(shí)間到達(dá)醫(yī)院。(4)演練好去醫(yī)院的路程和時(shí)間。(5)尋找一條備用的路，以便當(dāng)?shù)谝粭l路堵塞時(shí)能有另外一條路供選擇，盡快到達(dá)醫(yī)院。(6)是否將家里的事情安排好，請(qǐng)人幫助照顧孩子、寵物和料理家務(wù)及做好工作的交接與安排等事項(xiàng)。

　　二胎分娩征兆

　　二胎媽媽雖然是經(jīng)產(chǎn)婦，但也要注意正確認(rèn)識(shí)二胎分娩前的征兆，提前到醫(yī)院待產(chǎn)，等待寶寶的到來(lái)。

　　1、宮縮變強(qiáng)。二胎臨產(chǎn)前宮縮變成每隔2至3分鐘1次，每次持續(xù)30-40秒。到了孕晚期，二胎準(zhǔn)媽媽無(wú)論站立、坐著、行走時(shí)都會(huì)感到腹部一陣一陣發(fā)緊、變硬，可感覺(jué)到腰痛或腹痛，這常是由宮縮引起的不適表現(xiàn)。二胎分娩前，準(zhǔn)媽媽可感覺(jué)到宮縮頻率增加。如果發(fā)現(xiàn)宮縮頻率變成10分鐘1次，就可以到醫(yī)院待產(chǎn)，

　　2、便意增多。二胎準(zhǔn)媽媽到孕晚期會(huì)頻繁上廁所，這主要是因?yàn)樘侯^部伸入骨盆內(nèi)，對(duì)子宮附近膀胱及直腸造成壓迫，刺激便意和尿意增加。因此，便意的增加也是二胎分娩前的一大征兆。

　　3、宮底降低。在接近二胎分娩的前兩周，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)子宮底下降的情況。此期間，胎動(dòng)較前減少。準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)下腹墜脹、腰酸腿痛及陰道分泌物增加的情況，這主要是由于胎兒入盆引起的產(chǎn)前征兆。

　　4、見(jiàn)紅。在二胎分娩前24小時(shí)內(nèi)，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)陰道會(huì)有血樣分泌物，俗稱(chēng)“見(jiàn)紅”，其量一般少于平時(shí)的月經(jīng)，若超過(guò)月經(jīng)量則為異常。

　　5、破水。二胎分娩前，由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，羊膜囊內(nèi)的羊水流出，即“破水”。破水后一般很快就要分娩，此時(shí)準(zhǔn)媽媽要避免直立或坐起以免臍帶脫出，應(yīng)立即采取平臥姿勢(shì)，在家人的陪同下及早到醫(yī)院待產(chǎn)。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)