在懷孕的過程中，孕婦總會承受一些孕期所帶來的不適癥狀，這時候孕婦都不需要過于緊張，放松心情就好了。那么在這個階段，孕婦除了要注意飲食方面外還要注意不能亂用藥，如果不慎生病了，最好用物理治療的方法。迫不得已咨詢醫(yī)生。那么對于孕婦喉嚨痛這種情況，孕婦就更加不用過于擔心了，那么有什么辦法可以緩解孕婦喉嚨痛呢?聽說冰糖雪梨非常潤喉，孕婦可以喝嗎?接下來，本文將為孕婦分析孕婦喉嚨痛適合吃什么。

　　孕婦喉嚨痛吃什么好

　　1.首先孕婦喉嚨痛要記得多喝水。有時候孕婦體內(nèi)的毒素沒有排除干凈，也會容易引起喉嚨痛。

　　所以孕婦可以喝多一些溫開水，通過排尿的方式排除身體內(nèi)的毒素，對于緩解喉嚨痛有較好的效果。

　　2.如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應(yīng)該加強營養(yǎng)，提高自身免疫力。可以喝多一些營養(yǎng)豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利于胎兒。

　　3.還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的癥狀，但記住，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。

　　4.有時候孕婦飲食營養(yǎng)搭配不均衡，就有可能導(dǎo)致孕婦上火而喉嚨痛，這個時候就要去火。

　　可以多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。

　　給喉嚨痛的孕婦推薦一種美食，它就是既能降火潤肺又美味的銀耳雪梨。

　　另外，從中醫(yī)的角度看苦味食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。

　　吃梨

　　梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強潤肺止咳的作用，適用于干咳無痰、唇干咽干等情況。

　　冰糖梨水的做法

　　一個半斤左右的梨，洗凈后切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋后5分鐘關(guān)火，晾溫后當水飲。

　　將梨洗干凈去心切塊.生姜,切片.放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，開鍋后在煮5分鐘,即可實用。

　　很簡單.放涼了在飲食.如果有枸杞更好,可以撒點上面. 枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯都是不錯的選擇。

圖片來源于銳景圖