泡溫泉，一般適用于多數(shù)人。尤其是老年人和一些工作壓力較大的年輕人，勞累一天后，去泡個溫泉，可以得到全身心的放松。而且市面上有很多類型的溫泉，有藥效的，可以增強(qiáng)抵抗力的。那么對于懷孕這種特殊時期，孕婦可以去泡溫泉嗎?孕中期可以泡溫泉嗎?對于身體容易疲憊的孕婦來說，溫泉無疑是一項(xiàng)很好的放松方式。那么孕婦去泡溫泉有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?對于這些事項(xiàng)，身為孕媽的你又知道多少呢?接下來本文將為孕婦分析孕中期是否能泡溫泉以及泡溫泉的一些注意事項(xiàng)。

　　原則上，孕婦是可以泡溫泉的。

　　但是小編，建議孕媽媽們最好是要避免在懷孕初期泡溫泉，畢竟懷孕初期胎兒發(fā)育還尚且處于一個不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以為了安全起見，這是需要孕媽媽注意的。

　　另外，如果有先兆流產(chǎn)，先早早產(chǎn)，妊娠劇吐，前置胎盤，胎盤早剝，妊高癥，陰道炎癥，心臟病等等禁忌癥的孕媽媽，也是要避免泡溫泉的。如果自己不能確定的話，最好是要咨詢下醫(yī)生的建議。

　　那么，孕泡溫泉有哪些要注意的?

　　避免獨(dú)自一人

　　孕媽媽去泡溫泉的時候，不要一個人獨(dú)自前往，最好是讓家人或者是朋友陪同，這樣可以避免在發(fā)生意外的時候，有個照應(yīng)。

　　空氣流通

　　泡溫泉的地方要保證空氣流通，因?yàn)榭諝饬魍ú拍軌蚪o寶寶提供足夠的氧氣給胎兒。并且，泡溫泉的時候，要避免去人多的場所，這樣不僅僅是保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

　　水質(zhì)干凈

　　水質(zhì)是否干凈，是考察溫泉是否清潔的重點(diǎn)項(xiàng)目之一。通常來說，人越多的場所水質(zhì)污染就越嚴(yán)重，所以孕媽媽要盡量選擇人少，水質(zhì)干凈的場所。

　　另外，孕媽媽要避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉。

　　適宜的溫泉和時間

　　長時間的高溫浸泡對胎兒是沒有好處的。所以孕媽媽在泡溫泉的時候要控制時間，每次不要超過15-30分鐘。溫泉的水溫也要控制要，不要超過38攝氏度到40攝氏度。

　　最后孕媽媽要注意的是，泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或者是缺氧，所以在泡溫泉之后要及時的補(bǔ)充水分。如果有宮縮，腹痛，陰道出血的癥狀，那么就要及時終止泡溫泉。

圖片來源銳景圖