多女性其實(shí)在懷孕初期都不知道自己的肚子里已經(jīng)有小生命在發(fā)芽生長(zhǎng)了，而在知道自己懷孕以后，媽媽們都會(huì)陷入巨大的驚喜中，希望寶寶能快點(diǎn)降臨人世，但是從驚喜中緩過(guò)神后，有些粗心的媽媽們會(huì)不記得自己的受孕具體時(shí)間，而對(duì)寶寶到來(lái)的時(shí)間充滿(mǎn)迷茫和困惑。為了避免懷孕早期由于媽媽們的粗心給胎兒帶來(lái)的不利因素，媽媽們需要盡早知道自己具體的懷孕時(shí)間，那到底忘記懷孕時(shí)間怎么辦?要怎么計(jì)算才能正確算出寶寶來(lái)臨的時(shí)間呢?下面就跟著本文一起來(lái)了解這幾種方法吧。

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天)，孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，均為足月。那么具體孕產(chǎn)期怎么算呢?

　　1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

　　末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。例如：末次月經(jīng)是2008年7月17日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2009年4月24日。此外，也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

　　2、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算

　　如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。

　　計(jì)算方法為： 第一次懷孕的媽咪預(yù)產(chǎn)期=自覺(jué)胎動(dòng)日期+22周;

　　已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)的媽咪預(yù)產(chǎn)期=自覺(jué)胎動(dòng)日期+24周。

　　3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算 

    將基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4、根據(jù)早孕反應(yīng)日期計(jì)算 

    如果準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期并不是很規(guī)律，或者準(zhǔn)媽媽們忘記了末次月經(jīng)的時(shí)間，但是還記得何時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，那么這個(gè)方法就蠻適用的，可以用來(lái)計(jì)算您的預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)橐话闱闆r來(lái)說(shuō)，早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間大約是在懷孕后的第6周左右，所以，預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期+34周。

　　5、根據(jù)B超檢查結(jié)果計(jì)算 

    在妊娠期間，孕媽咪們都會(huì)去醫(yī)院做B超檢查，以檢查寶寶是否身體健康。在檢查報(bào)告單上，我們總會(huì)看以一些讓人超頭大的數(shù)據(jù)代碼。如果你是專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師或者你可以請(qǐng)醫(yī)生，根據(jù)B超單上的這些數(shù)據(jù)估算出寶寶的胎齡，并進(jìn)而推算出預(yù)產(chǎn)期來(lái)。

　　6、根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)

　　如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

　　上面提到的孕產(chǎn)期計(jì)算方法都是有一定的依據(jù)的，準(zhǔn)媽媽們可以通過(guò)孕產(chǎn)期的時(shí)間推算出預(yù)產(chǎn)期，做好準(zhǔn)備工作，以防意外發(fā)生。