對于新生兒來說，身體各項機能尚未發(fā)育成熟，正處于適應階段，所以很多事情都無法控制，導致身體出現(xiàn)大大小小的狀況，對于沒有經驗的媽媽們來說十分讓人頭疼。睡眠在孩子發(fā)育成長的過程中擔當著不可動搖的覺得，充足高質量的睡眠更加有利于寶寶的健康發(fā)育，孩子睡得好胃口才會倍兒棒。但是很多媽媽反應自家寶寶一到睡覺的時候就開始哭鬧，孩子睡不好不僅僅不利于自己的健康發(fā)育，更是會影響到爸爸媽媽們的作息時間，導致第二天精神不佳。那么，新生兒晚上睡覺哭鬧怎么辦？

　　新生兒哭鬧不睡覺

　　1、新生兒哭鬧不睡覺的原因

　　中樞發(fā)育不完善：新生兒的中樞神經發(fā)育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不愿入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

　　爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。

　　寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶?；加薪Y核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

　　2、新生兒哭鬧不睡覺怎么辦

　　有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

　　白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。

　　爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了?；蛘咭部梢远憾核?，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣，做個乖巧聽話的好寶寶。

　　寶寶患病要及時治療：如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養(yǎng)不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫(yī)院進行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會隨之消失。

　　新生兒不愛睡覺

　　有些新生寶寶不愛睡覺，老愛四處張望，讓媽媽擔心不已，因為充足的睡眠對于新生兒來說十分重要。那么新生兒不愛睡覺怎么辦?

　　1、區(qū)別白天和黑夜：用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。

　　2、洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。

　　3、照顧寶寶的小動作：摸清寶寶睡覺的小動作，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。

　　4、限制玩耍時間：要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想著玩，不想睡覺。

　　新生兒睡眠時間表

　　寶媽們都知道睡眠對于寶寶的發(fā)育成長來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會很在意寶寶的睡眠時間，特別是新生兒?，F(xiàn)在，小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時間表。

　　睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利于機體的新陳代謝，促進生長發(fā)育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長?？偟恼f來，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時，然后饑腸轆轆地醒來。

　　一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月后，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。

　　新生兒睡眠不好怎么做

　　寶寶睡不好，爸爸媽媽也會跟著遭罪，所以很多人都想知道，新生兒睡眠不好怎么辦?

　　新生兒睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能夠更好地使寶寶好好地睡覺。一般來說，寶寶在出生3個月之內，基本上都是在睡覺，在這個時候家長絕對不能可以改變睡眠時間，而是應該根據(jù)寶寶的生理時鐘按時喂奶按時睡覺，這樣做的話能夠正確地培養(yǎng)寶寶的睡眠習慣，也能夠避免寶寶睡得不好。

　　人體在昏暗的環(huán)境下，會大量分泌出促進睡眠并且有助于成長的激素，因此家長可以給寶寶在應該睡覺的時候營造一種寧靜的感覺，給寶寶的房間只留一盞小燈，而且最好是溫暖黃色，并且盡量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環(huán)境下，能分泌出更多的促進睡眠的激素，同時，也能讓慢慢地讓寶寶對夜晚產生認知，從而讓他慢慢養(yǎng)成在日間活動，晚上休息的習慣。然后，這樣就可以逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態(tài)。此外，除了亮度，保持適當?shù)臏囟?，對于寶寶是否能安穩(wěn)入眠也是十分地重要的。

　　新生兒睡覺發(fā)出聲音正常嗎

　　新生兒睡覺發(fā)出聲音是一種正?，F(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常，那爸媽就不用過于擔心。新生兒睡覺發(fā)出聲音可能是處于活動睡眠狀態(tài)，此時爸媽不要以為寶寶發(fā)出的聲音而認為寶寶醒了，就去打擾他。爸媽可以對寶寶的睡眠狀態(tài)做一個了解，以便更好地照顧寶寶。

　　按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態(tài)：

   兩種睡眠狀態(tài)——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);

   三種覺醒狀態(tài)——安靜覺醒、活動覺醒和哭;

   另一種是介于睡眠和醒之間的過渡形式，即瞌睡狀態(tài)。

　　(1)安靜睡眠狀態(tài)：嬰兒的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。寶寶處于完全休息狀態(tài)。

　　(2)活動睡眠狀態(tài)：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，經?？梢姷窖矍蛟谘鄄€下快速運動。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現(xiàn)吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處于這種活動睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時間約各占一半。

　　(3)瞌睡狀態(tài)：通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時，要盡量保證他安靜地睡覺，千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要喂奶了”而去打擾他。

　　新生兒黑白顛倒

  新生兒黑白顛倒是怎么回事?新生兒“夜啼”，也叫“睡顛倒”。就是新生兒晝夜不分，白天睡覺，夜間哭鬧不安。

　　新生兒“夜啼”的原因是很多的。如果年輕的父母因護理不當，人為地使嬰兒夜間啼哭，就應進行科學護理，喂養(yǎng)，以便改正。即白天喂奶應定時定量，不要讓嬰兒睡覺過多。夜間除喂奶，更換尿布外，千萬不要打擾嬰兒的睡覺，使夜間睡的時間長一些。

　　如果新生兒不發(fā)熱，吃奶正常，夜間常啼哭，睡眠不實，易驚醒，頭部微汗，媽媽在懷孕期間有時小腿抽筋且未做治療，這種“夜啼”有可能與新生兒維生素D缺乏有關。

　　維生素D缺乏可引起低鈣，常出現(xiàn)上述夜啼，且發(fā)展為無熱性抽風，重者可出現(xiàn)喉痙攣。嚴重時，可導致新生兒窒息，甚至死亡。因此，要提高警惕。一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應及早就診。在醫(yī)生指導下補充維生素D及鈣劑，并應多曬太陽，以促進維生素D及鈣的吸收。

圖片來源于銳景圖庫